Kuchnia

DESER!!! dietetycznie

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru
SKŁADNIKI:
1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
1 jajko
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennych
1/2 szklanki otrębów granulowanych (użyłam śliwkowych)
1 szklanka płatków owsianych górskich
3 łyżki siemienia lnianego
2 łyżki żurawiny suszonej
2 łyżki płatków migdałowych
6 czubatych łyżek tartych migdałów
1/2 łyżeczki cynamonu
opcjonalnie: 3-4 łyżki stewii, cukru brzozowego, miodu

Umieść wszystkie suche składniki w misce i wymieszaj. Mus jabłkowy wymieszaj z oliwą, jajkiem i aromatem. Połącz zawartość obu naczyń i dokładnie wymieszaj.
Jeśli ciasto będzie za rzadkie dodaj odrobinę otrębów pszennych lub mielonych migdałów.
Ciasto można dosłodzić, ale ja tego nie robiłam, bo zrobiłam mus z naprawdę słodkich jabłek i to wystarczyło.
Z ciasta, rękami moczonym w wodzie, formuj kulki o średnicy mniej więcej 5 cm.
Kulki układaj na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce i spłaszczaj łyżką.
Wstaw do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na około 25 minut. Ja piekłam na termoobiegu.

Ciasta są wilgotne, miękkie i znikają ekspresowo...Smacznego :)

Dodała Agata Gruszczyńska Obserwuj

Od Patrycja Krupka Obserwuj

Źródło: lekkowkuchni.pl odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

837 11

niesamowita, a jednak :)

Alicja Tobera od Beata S. do Allllll

122,-

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

Kubek z sitkiem, pokrywką i talerzykiem - Maki Kubek z…

Manutea.pl

do Kuchnia i jadalnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1156 11 2

Sposoby na płaski brzuch: Aromatyczny kompres - Piętna…

Alicja Tobera od Beata Mitura do Allllll

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1679 8

puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :) mało kaloryczn…

Iza K od Anna do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1067 6

3-dniowa dieta detox! DZIEŃ PIERWSZY Śniadanie – 1/2 s…

Alicja Tobera od Marta Górecka do Allllll

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

366 6

Sernik dietetyczny z truskawkami. Dietetyczny sernik…

Iza K od Patrycja Wójcik do Dietetycznie

79,40 zł

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

Kubek z sitkiem i pokrywką - Wilcze Maki Kubek z kwiata…

Manutea.pl

do Kuchnia i jadalnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1023 5

pszenne tortille przekładasz mozzarellą, salami peppero…

Katarzyna Bednarczyk od Katarzyna do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2121 5

Hiszpańska zupa czosnkowa 1 główka czosnku 2…

Katarzyna Bednarczyk od Magdalena Połacińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

239 5

Składniki: 220 g płatków owsianych 40 g otrębów żytni…

Iza K od Agnieszka PoTatusiu do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

239 5

Piernik z marchwi składniki: 1,5 szklanki mąki 1/2 sz…

Iza K od Monika Grzeszczyk do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1712 5

DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek 1 sz…

Iza K od Paulina Jot. do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1285 4

zupa cebulowa – francuska składniki 6 dużych cebul 2 ł…

Alicja Tobera od Wioletta Krawczyk do Allllll

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3045 4

OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cy…

Alicja Tobera od SilverCameo do Allllll

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1951 4

Oto przepis ;) Makaron gotujemy żeby był al dente, podc…

Patrycja Krupka od Bronka Bronka do kuchenne rewolucje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

74 4

Burgery z kurczaka 4-5 sztuk 550g filetów z kurczak…

Iza K od Kromka do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

337 4

Ciastka owsiane 250 g płatków owsianych 50 g ziaren l…

Iza K od Izabela Budnik do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

565 4

oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…

2.bp.blogspot.com

Iza K od Mieczyslawa Chojnacka do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

106 4

Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie

mniamspinka.pl

Iza K od Dorota Ćwirko-Godycka do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

425 4

pieczona sernikowa owsianka. /1 porcja/ - 40g płatków…

relishmeals.blogspot.com

Iza K od Karo Lina do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

20 4

bycidealna.tumblr.com

Iza K od mmmg do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

88 4

fuckyeahfitspo.tumblr.com

Iza K od Kk do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1308 4

PIECZONE ZIEMNIACZKI Jamiego Olivera Potrzebne: (ilość…

lh3.googleusercontent.com

Renata Kwas od Dorota Lewandowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

960 3

Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami Składniki: 1kg j…

Iza K od Magda Skorupska do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

947 3

łatwy sposób na spódniczkę dla małej baletnicy

Alicja Tobera od Emilia W. do Allllll

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2809 3

PRZEKŁADANIEC herbatniki 100g gorzkiej czekolady 100g…

Katarzyna Bednarczyk od Paula O. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

874 3

Alicja Tobera od Kasia Kasia do Allllll

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

837 3

niesamowita, a jednak :)

Patrycja Krupka od Katarzyna Anyszkiewicz do kuchenne rewolucje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1610 3

Pyszne ciasto z herbatników Składniki: 1 opakowan…

Katarzyna Bednarczyk od Sylwia Firlej do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

847 3

Bardzo dietetyczne ciasto Spód 4 płaskie łyżki otrębów…

kulinarne-rozkosze.blogspot.com

Iza K od Katarzyna Czyz do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

77 3

Batony musli Składniki: 250 g płatków owsianych gó…

Iza K od Jagoda Gorzala do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

130 3

SERNIKOBROWNIE. Odchudzona, może nawet "dietetycz…

Iza K od Jagoda Gorzala do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

960 3

Iza K od Justina G. do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

741 3

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniem Składniki: 3 sz…

Renata Kwas od Emilia do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2098 3

KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY: warstwa z białą czekol…

Renata Kwas od Kamila Tetłak do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

18 3

Iza K do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

86 3

Iza K od Domi do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

6 3

pinterest.com

Iza K od NellArt Galeria NellArt do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

224 3

Truskawkowy Smoothie Składniki na 3 wysokie szklanki:…

mojewypieki.com

Iza K od Kinga do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

225 3

Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…

ofeminin.pl

Iza K od K.Kasprzak do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

734 3

: Deser w stylu FIT Deser powstaje dosłownie w 5 minu…

zdrowe-odzywianie-prz...spot.com

Iza K od sosnusia do Dietetycznie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

272 3

Przepis na potrawkę meksykańską - Inspirujące obrazki…

spryciarze.pl

Renata Kwas od Barbara Gubala do Przepisy

W 325 innych kolekcjach

Dietetycznie (279)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

kuchenne rewolucje (170)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Babeczki i Muffiny (12)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Allllll (410)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (852)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy (2143)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Cookies (34)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy kulinarne (459)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

DESER!!! dietetycznie

Obserwuj kolekcję

Więcej z lekkowkuchni.pl