Sport i fitness

Fitness

KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka tarta,
♦ sól,
♦ oregano, bazylia,
♦ pieprz.
Opis:

1. Brokuł rozdzielamy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie, aby zmiękły.
2. Po ugotowaniu brokułów, odcedzamy je i miksujemy, np. w melakserze.
3. Następnie dodajemy mąkę i mieszamy dokładnie łyżką, Konsystencja "papki" ma być dość gęsta, aby można było z niej zrobić kotlecika.
4. Do "papki" dodajemy przyprawy i możemy już smażyć.
5. Smażymy jak normalne kotlety.

Komentarze

JosiaP 11 lat temu
Sorry, ale składniki w opisie przepisu niebardzo pasują do zdjęcia. Te wiórki w różnych odcieniach żółci to ser żółty? Ja muszę mieć wszystko dokładnie opisane, bo inaczej mi nie wychodzi, tracę zapał i obrażam się na przepisy z netu.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation