Sport i fitness

Fitness

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

TROPIKALNY ZIMOWY KOKTAJL - składniki:
1 szklanka mrożonych malin
6 mrożonych truskawek
1 puszka mango lub papai (ewentualnie brzoskwiń)
1 szklanka jogurtu naturalnego
cukier
TROPIKALNY ZIMOWY KOKTAJL - sposób przygotowania:
Do dzbanka blendera wrzuć maliny i truskawki. Odstaw na 15-20 minut, aby owoce trochę się rozmroziły (jeśli nie chcesz, aby koktajl był zimny, możesz wcześniej rozmrozić owoce i razem z sokiem, który puściły, przełożyć do blendera). Dodaj jogurt i całą zawartość puszki - razem z syropem. Zmiksuj i po spróbowaniu ewentualnie dopraw cukrem (zazwyczaj dodatek syropu sprawia, że nie trzeba dosładzać).

Dodała Monika Cirka Obserwuj

Źródło: ugotuj.to odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1744 5

KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan Naan - są typowymi i po…

kolorowakuchnia.blogspot.com

Marta Włodarczyk od Blebele Babbleblabe do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2875 4

2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…

recipebyphoto.com

Polka od jola80 do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1707 4

DOMOWY BAILEYS Składniki: 1/4 lub 1/2l wodki (zalezy o…

Justyna Stefańczyk od Grazyna Nowacka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

900 4

placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym - sk…

Polka od agrawa18 do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

86 4

PANCAKES Z KASZY MANNY przepis na 1 porcję (5 placków)…

feed-me-better.blogspot.com

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

383 4

DIETETYCZNE NALEŚNIKI bez mąki i tłuszczu za to z mleki…

dietetyczniesiostro.b...spot.com

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

981 3

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Składniki: -…

Monika Cirka od Justyna do Fitness

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

282 3

Feed Me Better: Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane…

feed-me-better.blogspot.com

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

183 3

Polka od zwiastunka do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

790 2

Krem cappuccino Składniki na 4-6 porcji: 4 łyżeczki że…

malacukierenka.pl

Justyna Stefańczyk od Babyhnka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

588 2

bułeczki maślane 570g mąki pszennej (typ 480) 24g drożd…

domowe-wypieki.pl

Marta Włodarczyk od Elżbieta Kupska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3253 2

Sałatka z piersią kurczaka w sosie miodowo-musztardowym…

kwestiasmaku.com

Zosia Kamińska od Karolina Qm do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1088 2

składniki (na 4 porcje): ok 500g makaron spaghetti 180…

Justyna Stefańczyk od Kasia Katt do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

845 2

Porcja dla 2 głodnych osób. 1 duża pierś z kurczaka prz…

kupcookbook.blogspot.com

Justyna Stefańczyk od Kasia Henik do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

531 2

OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami 60 g…

springplate.blogspot.com

Polka od Gosia do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

204 2

Owsiane placki śniadaniowe (ok. 10 małych placków): -…

zpierwszegotloczenia.pl

Polka od Karolcia do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

49 2

Deser ryżowy z suszonymi owocami, jabłkiem i kokosem 1…

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

50 2

Pieczone orkiszowe pączki i oponki Składniki: 1 szklan…

dietetycznie-w-kuchni...spot.com

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

273 2

OWSIANKA Z JABŁKAMI pod bezową pianką Składniki: (4 por…

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

304 2

Lekko i przyjemnie!: Kasza jaglana na słodko Składniki…

lekko-i-przyjemnie.blogspot.com

Polka od Bożena Solańska do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

214 2

skinny-healthyme.tumblr.com

Polka od Beata Kowalcze do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

535 2

Karmelowe frappuccino porcja na 3 szklanki 200 ml (u mn…

Ewela od Edith2001 do Drinki, koktajle, napoje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1095 2

calineczka SKŁADNIKI truskawki czysta wódka Sprite SPOS…

izaa.przepisy.net

Ewela od Guziki1999 do Drinki, koktajle, napoje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

202 2

Zielony koktajl detoksowy SKŁADNIKI · 1 mały banan…

Ewela od Zabka Zabka do Drinki, koktajle, napoje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

24 2

Ciasteczka owsiane albo może lepiej "owsiankowe" - wega…

agamasmaka.pl

Polka od Beata B. do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

306 2

Polka od Gosia do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

25 2

Kuchnia wegAnki: Bananowy pudding chia

weganka.com

Polka od Ewela do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1805 2

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publi…

Polka od crazykid do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

265 2

Kokosowo-owsiane ciasteczka Fit | mojprzepisna.pl

mojprzepisna.pl

Polka od EwkaM do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

60 2

Batoniki marchewkowe z ziarnami

zjemto.blox.pl

Polka od EwkaM do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

837 2

ZIELONE NALEŚNIKI (ze szpinakiem) składniki na 2 porcj…

Polka od Ilona Br-il do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

14 2

Jaglane ciasteczka z gorzką czekoladą bez dodatku cukru…

Polka od AnnaJa do Fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1048 2

Kurczak zapiekany z warzywami 2 pojedyncze piersi kurc…

kobieceinspiracje.pl

Kasiula od Hanna Rek do JEDZONKO

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3648 1

PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na około 6 sz…

Justyna Stefańczyk od Jagoda1966 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1520 1

Krówki z masłem orzechowym 450 g brązowego cukru, zmie…

ugotuj.to

Justyna Stefańczyk od Monika Gałka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2270 1

Krem cappuccino Składniki na 4-6 porcji: 4 łyżeczki żel…

Justyna Stefańczyk od Izabela Kulma-Złydach do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1669 1

PASZTECIKI Składniki na ciasto (ok. 50 pasztecików): 5…

domowe-wypieki.blogspot.com

Justyna Stefańczyk od Izabela Kulma-Złydach do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

205 1

BARBIE PEARL - 75 g mrożonych malin, - 3 łyżki soku…

forum.gazeta.pl

Justyna Stefańczyk od Małgorzata Okraska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

396 1

Mus kawowy z białą czekoladą Składniki: 3 listki żelat…

ugotuj.to

Justyna Stefańczyk od Iwona GR do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

303 1

marchewkowe kwiatki

Justyna Stefańczyk od Martyna Dobrzyńska do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 31 innych kolekcjach

Przepisy (49)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

koktajle (91)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Fit (185)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

JEDZONKO (120)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (362)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy (109)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Drinki, koktajle, napoje (86)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

2 lubi to

Fitness

Obserwuj kolekcję

Więcej z ugotuj.to