Sport i fitness

zdrowy styl życia

Usiądź na podłodze, siad skrzyżny, plecy wyprostowane. Złącz wnętrza dłoni z tyłu pleców.
Ćwiczenia te możesz wykonywać stojąc w lekkim rozkroku.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation