Kuchnia

dieta dukan

Puszyste Kanapeczki Śniadaniowe - Dukan

3 łyżki otrębów (2o+1p) NIE mielonych
szczypta soli
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia (w fazie uderzeniowej - 1/4 łyżeczki sody)
2 łyżki serka homo
1 jajko
Pyszne kanapeczki na szybkie śniadanko. Wystarczy wymieszać, usmażyć i gotowe Najlepiej smakują z serkiem i pomidorkiem jak na zdjęciu, ale z innymi dodatkami również będą smaczne. Można dodać przyprawy, szczypior lub suszoną cebulę do masy.
Rozgrzać patelnię.
Wszystkie składniki wymieszać w podanej kolejności.
Prażyć 4 placuszki na średnio-małym gazie, najlepiej szeroki palnik.
Prażyć z jednej strony pod przykrywką, z drugiej bez pokrywy.
Położyć na kilka chwil na kratkę by doszły w środku do siebie i nie zaparowały.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation