751
52
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
507
34
1
Bananowo - kawowy koktajl owsiany
203
8
Składniki ( na 2 porcje ) :
2 garści liści świeżeg…
400
8
Sałatka warstwowa z ryżem
Zaletą tej sałatki jest nie…
969
6
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
155
6
Sałatka makaronowa z brokułami - UgotujmyTo.pl
171
5
Koktajl z arbuza i truskawek
Składniki, 4 porcje:
• 8…
1768
5
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
407
5
Domowe wafelki mleczno-orzechowe a’la Knoppers
Potrzeb…
1049
4
Sernik kremowy z bitą śmietaną i sosem karmelowym
Skła…
4552
4
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
174
4
Pokaż śniadanie: Żytnie placuszki
Składniki:
1 ja…
491
3
Sposób na piękne GŁADKIE włosy! MASKA odżywczo wygładza…
532
3
Batoniki owsiane
(Przepis Nigelli)
Składniki:
39…
720
3
Lekki deser owocowy
Składniki
4 kiwi
1 pomarańcza
kilka…
3704
3
Tiramisu owocowe
Składniki na około 8 porcji:
2 opakowa…
1011
3
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w plasterki i…
57
3
Najlepsze herbaty na przeziębienie. Lista przepisów po…
3682
3
Maseczka odżywczo wygładzająca
Maseczka nadaje jedwabis…
157
3
DIETA OWSIANKOWA
5
Pierwszy wariant menu na cały dzie…
699
2
Waniliowe ptasie mleczko w czekoladzie
200 g serka ma…
2624
2
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
3551
2
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
2802
2
Zastrzyk energii!
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
-…
904
2
Ciasto Bounty
Składniki:
ciasto:
5 jaj
3/4 szkl…
2073
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
1638
2
Smoothie pomarańczowy - sok pomarańczowy, mleko, cukier…
1768
2
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
20
2
Country Lemonade
3 large lemons (peel intact)
5 tbsp.…
11
2
strawberry lemon smoothie.
10
2
Jogurt z wiśniami i musli
Co potrzebujemy:
jogurt natu…
448
2
owoce, bita śmietana i płatki kukurydziane (lub inne ch…