Kuchnia

Coś słodkiego...

Bardzo dietetyczne ciasto

Spód
4 płaskie łyżki otrębów owsianych
180 ml jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
1 jajko
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ksylitolu


Warstwa budyniowa
1 opakowanie budyniu śmietankowego
1,5 łyżeczki ksylitolu
1 i 3/4 szklanki mleka 1,5% tłuszczu


Herbaciana galaretka
3 torebki dowolnej owocowej herbaty (ja użyłam malinowej)
3 listki żelatyny
350 ml wrzątku
2 łyżeczki ksylitolu


Dodatkowo
kilka truskawek
garść borówek


Składniki na spód dokładnie ze sobą mieszamy, wlewamy do formy i pieczemy około 20 minut w 180 stopniach C., aż się zarumieni. Ja spód upiekłam w tortownicy o średnicy 16 cm. Dostałam ją kilka dni temu w prezencie, więc od razu musiałam ją wykorzystać :) Następnie gotujemy budyń według przepisu na opakowaniu, nieznacznie zmniejszając ilość mleka i cukier zastępując ksylitolem. Gorący budyń wykładamy na ostudzony spód i odstawiamy do lodówki na około godzinę. W tym czasie przygotowujemy herbacianą galaretkę: herbatę zaparzamy we wrzątku, dosładzamy ksylitolem, dodajemy namoczone wcześniej w zimnej wodzie listki żelatyny i całość dokładnie mieszamy. Na zastygłym budyniu układamy truskawki pokrojone w plasterki i borówki, a następnie zalewamy je herbacianą galaretką. Ciasto odstawiamy na kilka godzin do lodówki, żeby galaretka dobrze stężała.
Dodał Anna Kłos
 
Od Wiktoria Makuch
Źródło: kulinarne-rozkosze.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
842 115
Błyskawiczne lody wg Jamiego Olivera
buszujacawkuchni.pl
34,-
Lubię to Komentuj
Dekoria Filiżanka Dim Ruby Filiżanka do kawy ze spod...
Lubię to Komentuj
643 78
Kuchenne Fantazje: Pizzerki z mielonym mięsem na ostro
kuchennefantazje.blogspot.com
Lubię to Komentuj
80 43
Poranne śniadanie na trawie. Deser truskawkowy. | Make…
makelifeeasier.pl
Lubię to Komentuj
125 33 1
Ciasto czekoladowe - Przepis
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
142 30
Moje Wypieki | Ciasto czekoladowo - migdałowe z gruszka…
mojewypieki.com
59,-
Lubię to Komentuj
1
Dekoria Filiżanka do espresso Eucalipto Filiżanka do ka…
Lubię to Komentuj
118 29 2
Praliny owsiane o smaku ekspresso.
vegelicious.net
Lubię to Komentuj
1422 10
Food / Breakfast Ham Cups
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
2249 10
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis Skład…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
130 8
Pasztet soczewicowy ze śliwką » Jadłonomia
jadlonomia.com
Lubię to Komentuj
1186 7
Rogaliki Składniki: 250 g masła 3 szklanki mąki 60 g dr…
gotujebo.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2869 7
Szybka tarta borówkowa Składniki na 8 porcji: Ciasto k…
Lubię to Komentuj
647 7
Zupa ogórkowa
kulinarne.info
Lubię to Komentuj
532 7
SOS - Szybki Obiad Studencki
facebook.com
Lubię to Komentuj
986 7
Bitki z makiem (baletki) ulubione ciasteczka z dziecińs…
Lubię to Komentuj
729 6
Terrina z łososia Składniki, 12 porcji: • 480 g wędzo…
Lubię to Komentuj
48 6
Al's kitchen: Daktylowa nutella
alkitchen.blogspot.com
Lubię to Komentuj
474 6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
410 5
Pulpeciki w sosie koperkowym: Przepis na pulpety (20 m…
domiwkuchni.blox.pl
Lubię to Komentuj
114 5
Przepisy Dukana :: Ciasteczka a la pieguski :: Dieta…
dukania.pl
Lubię to Komentuj
1473 5
SERNIK SMIETANKOWY. Składniki na spód: - 250 g ciaste…
Lubię to Komentuj
293 4
Dietetyczny tort czekoladowy blat 2 jaja 1 puszka biał…
Lubię to Komentuj
17 4
Ciasto marchewkowe bez tłuszczu 1 szklanka mąki pełnozi…
Lubię to Komentuj
1379 4
Karmelowa tarta z bananami składniki: ciasto: - francus…
Lubię to Komentuj
3628 4
PĄCZKI HISZPAŃSKIE Składniki na około 25 gniazdek (zal…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
201 4
Veggie Bouquet
Lubię to Komentuj
724 4
Schab w piwie pieprzowym | lasotka Składniki: * ok 2 k…
lasotka.blog.pl
Lubię to Komentuj
930 4
Przepis na jajka zapiekane na francuskim spodzie..
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
697 4
Delicja jabłkowa Składniki Biszkopt jasny (na dwa bl…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
130 4
SERNIKOBROWNIE. Odchudzona, może nawet "dietetycz…
Lubię to Komentuj
256 3
Bułeczki drożdżowe z nadzieniem Składniki na około 15 d…
Lubię to Komentuj
505 3
...Pizza w kulkach
penniesonaplatter.com
Lubię to Komentuj
1625 3
Pszenno-razowy chlebek z masłem ziołowym, do odrywania.…
bistromama.blogspot.com
Lubię to Komentuj
86 3
Sernik lekki i przyjemny Składniki (na tortownicę 24 c…
Lubię to Komentuj
1164 3
Zupa po cygańsku Składniki : 2 marchewki 1 wię…
Lubię to Komentuj
57 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka, pełnoziarnista tarta…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
242 3
Sernik Dukana Składniki: - 800 g chudego twarogu - 6…
Lubię to Komentuj
44 3
Al's kitchen: Tarta daktylowo-pomarańczowa
alkitchen.blogspot.com
Lubię to Komentuj
211 3
Sernik na jogurcie Składniki: 1kg jogurtu 3 budynie…
Lubię to Komentuj
11 3
Al's kitchen: Zdrowe nachosy w wersji light
alkitchen.blogspot.com
Lubię to Komentuj
17 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Dietetyczne ciasteczka z ot…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
W 848 innych kolekcjach
przepisy (4041)
Smakowitości (384)
Dieta na Słodko (86)
Przepisy na ciasta i nie tylko (63)
Przepisy na ciasta i nie tylko (29)
...SŁODKIEGO MIŁEGO ŻYCIA... (1454)
chère♥♥♥ (1577)
Słodkości (188)
Coś słodkiego...
Więcej z kulinarne-rozkosze.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation