252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
152
3
Propozycje zdrowego jedzonka - Zdrowie to podstawa - Ja…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
132
2
Tartaletki z muesli
Składniki na 6 sztuk Ø 10 cm:
Kru…
431
2
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
1578
2
KURCZAK - Udka w marynacie z miodu i musztardy - Przepi…
204
2
Prowansalskie krewetki
40 dag mrożonych obranych kre…
135
2
Bułki zawijane z cukiniąi suszonymi pomidorami
bułki:…
866
2
Ziołowo-serowa zapiekanka ziemniaczana
kilogram ładnyc…
42
2
Pikantna zupa chlebowa
1063
2
Filety z kurczaka glazurowane - Przepis
Składniki, 4 p…
1156
2
Sos koperkowy
4 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki majo…
820
2
USZKA WIGILIJNE
Przepis na ponad 200 sztuk
Ciasto:…
308
2
Pierogi z kiszoną kapustą i suszonymi grzybami
Składni…
1220
2
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
897
2
Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i bakłażanem
Skła…
272
2
Sweet Swirl Cookies of Love
Składniki:
2 szklanki mą…
2354
2
Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą
Sk…
322
2
Tagliatelle z szynką parmeńską, tartą dynią i kremowym…
310
2
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
187
2
Zdrowe brownie (bez glutenu, cukru i laktozy)
Składnik…