89
23
2
Kuchnia nad Atlantykiem: Dania bezmięsne
252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
401
6
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
276
6
Popapraniec - przepisy.net
1071
5
PIANKI MARSHMALLOW
3 łyżki żelatyny
1 szklanka wody…
1096
5
RURKI Z KREMEM.
Porcja na 42 rurki:
Ciasto - źródło…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
394
5
ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANO - SEROWA Z POMIDORAMI
Składniki…
1654
5
dorsz w sosie pomidorowo-paprykowym
czas przygotowania…
742
5
Khingali - Gruzińskie pierożki
składniki:
mielon…
1003
4
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
137
4
DELIKATNY KURCZAK ORZECHOWY Z KUSKUSEM.
Składniki: (4…
507
4
Ciasto porzeczkowe na spodzie czekoladowo-ryżowym bez p…
692
4
Piersi kaczki z sosem pomarańczowo-imbirowym
Sos pomar…
546
4
PRODUKTY POBUDZAJĄCE METABOLIZM
1130
4
Fasolka po bretońsku
Składniki:
ok 500g suszonej biał…
1439
3
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
325
3
Ziemniaki nadziewane zapiekane
w piekarniku
Składniki:…
2711
3
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
3217
3
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
49
3
Omlet z warzywami na smaczne śniadanie
Składniki:
6…
2386
3
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
1528
3
Potrójnie musowe ciasto czekoladowe
Składniki na ciasto…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
152
3
Wiejskie pierogi z kasza gryczaną i twarożkiem
Ciasto…
3914
2
kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…
274
2
Składniki na deser z mascarpone i galaretki:
1 op turk…
698
2
Ciasteczka z nutellą
Składniki na około 20-25 ciastek:…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
95
2
tort wąż, pieczony w okrągłej formie z kominkiem
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…