Kuchnia

Przepisy na ciasta i nie tylko

papryka faszerowana kaszką kuskus to propozycja dla wszystkich zwolenników zdrowego odżywiania i dla osób będących na diecie. jedna porcja zawiera jedynie 200 kalorii i mnóstwo wartościowych dla organizmu składników. dzięki kaszce kuskus potrawa jest bardzo sycąca, ale nie ciężka. kasza ta jest bardzo łatwo przyswajana przez organizm.



składniki:

6 dużych papryk w różnych kolorach
10 dag kaszki kuskus
5 dag sera typu feta
2 ząbki czosnku
mała cukinia
pomidor
oliwa
sok z cytryny
oregano, sól, pieprz
przygotowanie:

wszystkie składniki zmiksować blenderem. przelać do pojemnika, włożyć do zamrażalki i co 30 minut przemieszać dokładnie widelcem, żeby masa równomiernie się zmroziła.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation