1225
79
1
Składniki:
3 bułki ( kajzerki)
2 frankfuterki…
751
52
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
1550
48
2
Koktajle odchudzające - ZIELONY
Potrzebujesz:
1 b…
887
36
Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A…
507
34
1
Bananowo - kawowy koktajl owsiany
425
32
Koktajle odchudzające - Jabłkowy z migdałami!
Składnik…
1302
10
Dietetyczny kurczak pomarańczowy http://smakujegotuje.p…
203
8
Składniki ( na 2 porcje ) :
2 garści liści świeżeg…
3495
7
Bardzo delikatne, wręcz piankowe placuszki, najlepsze n…
4552
6
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
456
6
Koktajle odchudzające - POMIDORY I ZIOŁA
Składniki:…
1362
6
Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega dietetyczn…
868
5
Brokułowe babeczki::)
291
5
Smaczne menu na płaski brzuch
Chleb razowy na zakwasie…
1677
5
Smaczny sposób na orzeźwienie.
Pomarańczowe uderzenie…
171
5
Koktajl z arbuza i truskawek
Składniki, 4 porcje:
• 8…
81
5
Mity związane z dietą
209
4
Kanapeczki na wiele sposobów
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
686
4
Zaskakująco pyszna i lekka frittata
Całość około 360 g…
1558
4
Składniki na 4 porcje:
opakowanie 500g ulubionego…
96
3
Perfekcyjny deser warstwowy
71
3
Znakomity początek dnia
188
3
Kanapka z tzatzikami, fetą, suszonymi pomidorami i ruko…
12
3
Kanapka z kozim serkiem, szynką i pomidorami
Składniki:…
57
3
Najlepsze herbaty na przeziębienie. Lista przepisów po…
67
3
COBB salad z jajkiem w koszulce
Potrzebujesz: 2 łyżki…
200
3
Kawa mrożona
2 kostki lodu
espresso
mleko
2 gałki lodów…
363
3
Potrawy Półgodzinne: Zielone placki jaglane
składniki…
421
3
Sałatka z grzankami
herbata owocowa
banan i mandarynka…
1631
3
PLACUSZKI Z CUKINII
przepis - Ewa Chodakowska
Składnik…