1399
31
Przepis na pyszną brukselkę...
Brukselkę obgotowuję w…
717
2
Koktajl odchudzający z awokado -
Składniki:
- 200 ml…
431
2
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
2
2
Ciastka pestkowe:
4 bardzo dojrzałe banany
4…
2312
2
Mięta – idealna do warzyw strączkowych np. grochu czy f…
957
2
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
213
2
Jak przejść z trybu FAT na FIT
PRZYGOTOWANIE
Zrób zdj…
690
1
Chipsy marchewkowe. Trza spróbować.
408
1
Apple pie smoothie: jedno jabłko, łyżeczka ekstraktu wa…
551
1
Sałatka z selera naciowego, jabłka i orzechów
Kefir
gru…
441
1
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
421
1
Sałatka z grzankami
herbata owocowa
banan i mandarynka…
194
1
Mieszanka letnich owoców
Grzanki razowe
Sałatka z bobu…
215
1
herbatniki zbożowe
Maślanka 200g
Marchewka w curry
Skł…
221
1
pomidory z mozzarella i bazylią
grzanki pełnoziarniste…
180
1
Woda 500ml
rzodkiewki
kiwi
Kanapka z jajkiem
2 kromki c…
1
1 i ½ szklanki mąki
¼ szklanki mleka
2 jajka…
2
1
Czapati
Składniki na 24 placki:
5 szklanek mąki p…
3
1
Sałatka z pieczonymi buraczkami i kalafiorem
Składniki…
1
Muffiny bananowo-jogurtowe
Składniki na 12 sztuk:…
12
1
Sałatka owocowa
Składniki na 2 porcje:
1 banan…
538
1
Czas gotowania na parze.
92
1
Gruszka
Woda
Pasztet z wędzoną rybą
Składniki na 11…
92
1
herbata owocowa
jogurt naturalny
2 mandarynki
Babeczki…
252
1
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
126
1
Muffiny z suszoną śliwką i jabłkiem
łodygi 2 selera bac…
265
1
Pasztet z warzyw
Składniki na 8 porcji:
1 średnia cuki…
203
1
Lekka sałatka ziemniaczana
mandarynka
woda 500ml
Skład…
236
1
Placki otrębowe
Pasta marchewkowa
Pół papryki pokrojone…
102
1
Koktajl malinowy
suchary pełnoziarniste
wiśnie
Koktaj…
345
1
Z przepisu otrzymamy 30 sztuk.
Składniki na zaczyn:
1…
141
1
Jabłko
marchewki
rzodkiewki
sok owocowy
Babeczki ryżowe…
214
1
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
282
1
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
265
1
Pasztet z warzyw
Składniki na 8 porcji:
1 średnia cuki…
188
1
Kefir
Kus kus z warzywami
Składniki na 6 porcji:
250…
421
1
Sałatka z grzankami
herbata owocowa
banan i mandarynka…