252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
152
3
Propozycje zdrowego jedzonka - Zdrowie to podstawa - Ja…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
981
2
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…
132
2
Tartaletki z muesli
Składniki na 6 sztuk Ø 10 cm:
Kru…
431
2
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
211
2
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
2857
2
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
1489
2
Tajska sałatka z makaronem ryżowym, krewetkami i pomido…
243
2
Domowe ciastka maślane
26
2
Spaghetti z cukinia, serem feta i mieta
Skladniki na 4…
310
2
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
187
2
Zdrowe brownie (bez glutenu, cukru i laktozy)
Składnik…
1261
1
zrób sobie wodę Cynthii i chudnij :) po szczegóły klikn…
187
1
Naleśnik z sałatką z awokado
Jabłko i butelka owocowej…
238
1
Sałatka jajeczna z selerem naciowym
Składniki na 4 por…
203
1
Lekka sałatka ziemniaczana
mandarynka
woda 500ml
Skład…
141
1
Muesli z jogurtem naturalnym
Banan
herbata owocowa
1…
82
1
Grahamka z wędzonym łososiem
jabłko
woda źródlana
bułk…
147
1
Kasza jaglana z cukinią
Kiwi
sok marchewkowy
Składnik…
386
1
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
169
1
Kanapka z tuńczykiem
3 mandarynki
herbata owocowa
2 kr…