4146
3
Domowy i sprawdzony sposób na wybielenie zębów: >>
Skł…
475
3
SUROWKA Z PEKINSKIEJ, MARCHEWKI I PAPRYKI.
Składniki:…
822
3
Ciasteczka owsiano - kokosowe
Składniki na 20 - 25 całk…
4552
2
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
138
2
LEMBAS, CHLEB ELFÓW
SKŁADNIKI:
2-3 szklanki mąki
1 ły…
477
2
Chleb, który robi się sam, a efekt?
Jak ze starodawne…
1224
2
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
1450
2
RACUCHY DROŻDŻOWE
Składniki na dwa talerze racuchów:
1…
3308
2
Czosnkowe chlebki Naan
Składniki na 5-6 chlebków:
* 3…
44
2
Pusty brzuszek: Ciacha meega dietetyczne:)
1 szt= 60kca…
393
2
Pulpety w sosie koperkowym
Składniki : 350g mięsa mie…
2802
2
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
- Jajka
- Banan
- Otr…
1001
2
Składniki (na 2 porcje)
2 duże liście kapusty peki…
914
2
Ciasto Góra Lodowa
Składniki:
na biszkopt:
5 jajek
1…
575
2
*** CIASTO ORZECHOWO- JABŁKOWO- KARMELOWE ***
Składnik…
416
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
2094
1
Ciasteczka! Genialnie proste! Jeżeli żyjecie w ciągłym…
278
1
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
520
1
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
510
1
Pieczarki nadziewane fetą i szpinakiem
1 duza cebula,…
122
1
Kuchnia w wersji light: Placki owsiane na jogurcie
SKŁ…
1417
1
Ptasie mleczko
Składniki:
2 szkl. mleko
2 opakowania…
751
1
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
83
1
Batoniki śniadaniowe
1/2 szklanki migdałów
1/…
3987
1
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
1366
1
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
2287
1
:) LENIWE
SKŁADNIKI
500 g białego sera
3–4 ugotowane,…
1554
1
Klopsiki w sosie koperkowym M. Gessler
Składniki:…
6490
1
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
3219
1
°o.O|Como fazer|O.o°
2603
1
Malibu -zrób sama
Ilość: 2 pełne butelki 0,7 l każda
S…
472
1
Wiem co jem: Sałatka z rukoli i sera
Sałatka z rukoli i…
1267
1
KURCZAK - Kotlet de volaille - Przepis
Składniki, 4 rol…
1022
1
piersi kurczaka w sosie z dynią i pieczarkami
pyszne…
40
1
Szybki obiad
Propozycja 1. Kurczak w ryżu
Składniki:
-…
354
1
Orientalny łosoś na ostro tikka masala
Skladniki:
4 p…
192
1
Lekki sernik bananowo - kokosowy
500 g mielonego t…
635
1
Dietetyczne "Serniczki Tatiany"
- opakowanie dietetycz…
2693
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Cannelloni z kurczakiem i p…
1
1
Dietetyczny deserek
jogurt naturalny [250 g] (polecam…