84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1924
4
Zapiekanka ze szpinakiem mozzarellą i pomidorami
Skład…
1531
4
Pieczone pomidory
W 3 wersjach: z chrupiącą posypką, z…
274
4
Składniki na deser z mascarpone i galaretki:
1 op turk…
823
3
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
792
3
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
620
2
Spaghetti alla carbonara
Składniki, 2 porcje:
• 2 ja…
1554
2
Klopsiki w sosie koperkowym M. Gessler
Składniki:…
3282
2
Zupa serowa przepis
Składniki:
- 2 cebule
- 1 marchewka…
1591
2
ZAPIEKANKA Z CUKINII I ZIEMNIAKÓW
Składniki:
- 80 dag…
1773
2
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
1090
2
Torcik ORBITA
Składniki na biszkopt makowy:
- 3 jaja…
130
2
A6W - Aerobiczna 6 Weidera, aerobiczna szóstka Weidera,…
295
2
Harataniec
Ciasto:
Składniki:
3 szklanki mąki
1 kost…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
3087
2
Kurczak jak z KFC
Składniki:
skrzydełka z kurczaka (o…
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
503
2
3 Koktajle na bazie herbaty zielonej, niesamowity smak…
1384
2
PotrawyRegionalne: KURCZAK Z CUKINIĄ MARCHEWKĄ I POREM…
187
2
Masakryczny trening brzuch, uda pośladki - Motywator D…
787
1
Dżem z truskawek z kiwi
Przygotowanie ok. 3 godz.
Sk…
9
1
Zupa krem z kukurydzy - Przepis
Moja wersja, bardziej…
318
1
Amerykańska zupa kukurydziana
2 puszki kukurydzy
1-2 c…
41
1
Muscatowa Panna Cotta
Składniki na 2 duże porcje:
200 m…