Kuchnia

słodkości

Bardzo dietetyczne ciasto

Spód
4 płaskie łyżki otrębów owsianych
180 ml jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
1 jajko
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki ksylitolu


Warstwa budyniowa
1 opakowanie budyniu śmietankowego
1,5 łyżeczki ksylitolu
1 i 3/4 szklanki mleka 1,5% tłuszczu


Herbaciana galaretka
3 torebki dowolnej owocowej herbaty (ja użyłam malinowej)
3 listki żelatyny
350 ml wrzątku
2 łyżeczki ksylitolu


Dodatkowo
kilka truskawek
garść borówek


Składniki na spód dokładnie ze sobą mieszamy, wlewamy do formy i pieczemy około 20 minut w 180 stopniach C., aż się zarumieni. Ja spód upiekłam w tortownicy o średnicy 16 cm. Dostałam ją kilka dni temu w prezencie, więc od razu musiałam ją wykorzystać :) Następnie gotujemy budyń według przepisu na opakowaniu, nieznacznie zmniejszając ilość mleka i cukier zastępując ksylitolem. Gorący budyń wykładamy na ostudzony spód i odstawiamy do lodówki na około godzinę. W tym czasie przygotowujemy herbacianą galaretkę: herbatę zaparzamy we wrzątku, dosładzamy ksylitolem, dodajemy namoczone wcześniej w zimnej wodzie listki żelatyny i całość dokładnie mieszamy. Na zastygłym budyniu układamy truskawki pokrojone w plasterki i borówki, a następnie zalewamy je herbacianą galaretką. Ciasto odstawiamy na kilka godzin do lodówki, żeby galaretka dobrze stężała.
Dodał Agnieszka
 
Od Wiktoria Makuch
Źródło: kulinarne-rozkosze.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
118 29 2
Praliny owsiane o smaku ekspresso.
vegelicious.net
34,-
Lubię to Komentuj
Dekoria Filiżanka Dim Ruby Filiżanka do kawy ze spod...
Lubię to Komentuj
2869 7
Szybka tarta borówkowa Składniki na 8 porcji: Ciasto k…
Lubię to Komentuj
1359 7
Zupa meksykańska 1 kg mięsa mielonego 2 marchewki 2…
Lubię to Komentuj
729 6
Terrina z łososia Składniki, 12 porcji: • 480 g wędzo…
Lubię to Komentuj
48 6
Al's kitchen: Daktylowa nutella
alkitchen.blogspot.com
59,-
Lubię to Komentuj
Dekoria Filiżanka do espresso Eucalipto Filiżanka do ka…
Lubię to Komentuj
474 6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
410 5
Pulpeciki w sosie koperkowym: Przepis na pulpety (20 m…
domiwkuchni.blox.pl
Lubię to Komentuj
114 5
Przepisy Dukana :: Ciasteczka a la pieguski :: Dieta…
dukania.pl
Lubię to Komentuj
1473 5
SERNIK SMIETANKOWY. Składniki na spód: - 250 g ciaste…
Lubię to Komentuj
2638 5
MAXI KING CIASTO SKŁADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 p…
Lubię to Komentuj
6442 5
Składniki (na około 30 małych drożdżówek): 1 cukier wan…
Lubię to Komentuj
293 4
Dietetyczny tort czekoladowy blat 2 jaja 1 puszka biał…
Lubię to Komentuj
17 4
Ciasto marchewkowe bez tłuszczu 1 szklanka mąki pełnozi…
Lubię to Komentuj
1379 4
Karmelowa tarta z bananami składniki: ciasto: - francus…
Lubię to Komentuj
17 4
Lubię to Komentuj
1130 4
Fasolka po bretońsku Składniki: ok 500g suszonej biał…
2.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
424 4
Tęczowiec Składniki: 6 galaretek o różnych kolora…
Lubię to Komentuj
479 4
Makaron zapiekany z brokułami i łososiem - Przepis Skł…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
651 4
Deser "Zebra" Składniki 8 łyżek jogurtu naturalnego 2…
Lubię to Komentuj
383 4
Ciasto z białą pianką jogurtową i galaretką z truskawka…
Lubię to Komentuj
697 4
Delicja jabłkowa Składniki Biszkopt jasny (na dwa bl…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
130 4
SERNIKOBROWNIE. Odchudzona, może nawet "dietetycz…
Lubię to Komentuj
96 4
KUBKI - Time For FASHION oficjalny sklep marki
timeforfpl.shoparena.pl
Lubię to Komentuj
86 3
Sernik lekki i przyjemny Składniki (na tortownicę 24 c…
Lubię to Komentuj
1257 3
Kokosowe ciasto z kaszą manną. Ciasta Składniki cukier…
Lubię to Komentuj
57 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka, pełnoziarnista tarta…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
242 3
Sernik Dukana Składniki: - 800 g chudego twarogu - 6…
Lubię to Komentuj
44 3
Al's kitchen: Tarta daktylowo-pomarańczowa
alkitchen.blogspot.com
Lubię to Komentuj
211 3
Sernik na jogurcie Składniki: 1kg jogurtu 3 budynie…
Lubię to Komentuj
11 3
Al's kitchen: Zdrowe nachosy w wersji light
alkitchen.blogspot.com
Lubię to Komentuj
17 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Dietetyczne ciasteczka z ot…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
847 3 1
Bardzo dietetyczne ciasto Spód 4 płaskie łyżki otrębów…
kulinarne-rozkosze.blogspot.com
Lubię to Komentuj
152 3
Sernik z kaszą jaglaną Składniki: 200-250g chudego twa…
Lubię to Komentuj
2354 3
Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą Sk…
Lubię to Komentuj
1173 3
blok kokosowy, bez pieczenia! przepis : http://najsmacz…
Lubię to Komentuj
661 3
Gruzińska zapiekanka z mięsem i warzywami - racza Skład…
Lubię to Komentuj
6 3
Racuchy proteinowe Do przygotowania potrzebne nam będzi…
Lubię to Komentuj
585 3
Ciasto Maxi King Składniki na mleczny krem: 250g masł…
3.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
503 3
Domowa wegeta (jarzynka) [z tej ilości składników otrzy…
uwielbiamgotowac.com
Lubię to Komentuj
474 3
Ptasie mleczko Składniki na dużą blachę (około 25 na 3…
W 848 innych kolekcjach
Piękne wnętrza (1146)
Smakowitości (384)
Dieta na Słodko (86)
Przepisy na ciasta i nie tylko (63)
Przepisy na ciasta i nie tylko (29)
...SŁODKIEGO MIŁEGO ŻYCIA... (1454)
chère♥♥♥ (1577)
Słodkości (188)
słodkości
Więcej z kulinarne-rozkosze.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation