Fotografia

szaleństwo barw..

Ułóż dłonie tuz pod barkami, nogi otwórz szerzej niż biodra, napnij brzuch!!!
Z wydechem przeskocz lekko uginając kolana, trzymając wciąż biodra w górze-skok w linii diagonalnej(w przód do boku) :)
Wróć przeskokiem do pozycji wyjściowej i powtórz w druga stronę :)
10x na każdą stronę!!!
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation