1222
72
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą
Składniki…
84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1046
18
Banana "ice cream"
- 3-4 banany, pokrojone i zamrożone…
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
48
10
Koktajl bananowy z nasionami chia i kakao
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
134
5
Bo kto nie lubi mrożonej czekolady? :)
Składniki:
400…
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2073
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
434
4
zapiekanka z kurczaka i brokułów
3 piersi z kurczaka, g…
221
4
schab w marchewce
Składniki
6 plastrów schabu bez koś…
642
4
Sałatka ryżowa po wegiersku
Składniki:
ryż długoz…
523
4
Sałatka z fetą - przepisy kulinarne -
SKŁADNIKI
1/2 o…
1334
3
Chlebek imprezowy z kurczakiem i sosem barbecue
Składn…
2515
3
Ryż,jajko,ser żółty, feta
1172
3
Składniki na ciasto:
2 szklanki mąki pszennej…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1657
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
9
3
Dietetyczna FIT pizza z płatkami owsianymi - Ale Babka!…
50
3
» Fitlety mielone kalafiorowo – brokułowe Make Life Fit…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
555
3
SERNIK NA ZIMNO NA JOGURCIE GRECKIM Z MUSEM MALINOWYM –…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
134
3
Składniki na zapiekankę
Pomidorki koktajlowe, szpinak,…
13
3
Quesadillas
SKŁADNIKI
4 pszenne tortille.
150g starteg…
70
3
bardzo dobre drożdżówki z serem :)
167
3
Składniki: 1,5 kubka miękkiego masła, 1 kubek cukru pud…
280
2
czekoladowe miseczki
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
2243
2
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
653
2
ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z SZYNKA I PIECZARKAMI.
Składnik…
4790
2
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…