1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
295
53
Moje Dietetyczne Fanaberie: Chipsy jabłkowe
Chipsy jab…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
192
23
Lekki sernik bananowo - kokosowy
500 g mielonego t…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
50
4
» Fitlety mielone kalafiorowo – brokułowe Make Life Fit…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
293
3
Dietetyczny tort czekoladowy
blat
2 jaja
1 puszka biał…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…