Kuchnia

Tropikalne smoothie z liczi

Co kupić

300 ml jogurtu naturalnego
10 owoców liczi
2 banany
200 g ananasa
1 szklanka kruszonego lodu
miód do smaku

Jak zrobić

poziom: łatwy porcji: 2 czas: 10min
Przygotowanie

Liczi obieramy ze skórki, pozbawiamy pestek i przekładamy do blendera. Dodajemy pokrojone w plasterki banany oraz pokrojonego w kawałki ananasa. Całość zalewamy jogurtem, dodajemy kruszony lód. Całość miksujemy razem do połączenia składników. Opcjonalnie dodajemy miód do smaku.

Przelewamy smoothie do szklanek, dekorujemy kawałkiem ananasa lub owocem liczi. Podajemy natychmiast po przygotowaniu.