Sport i fitness

Naturalne soki dla naszej urody :)

Sok z natki pietruszki i jabłka to podstawa:) Ten sok to prawdziwy cudotwórca dla naszych włosów, potrafi sprawdzić że na głowie wyrosną nowe baby hair- potrzeba tylko cierpliwości.
Piję jedną szklankę dziennie wkładając do sokowirówki na zmianę trochę natki i kawałki jabłka.



Sok z marchwi, jabłka, kurkumy z dodatkiem oliwy z oliwek.
Do podstawowego soku z jabłka i marchewki dodałam trochę kurkumy która wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Działa również pobudzająco i łagodzi dolegliwości żołądkowe więc obecnie zdecydowanie się przyda. Do soku dodaję troszkę oliwy z oliwek.



Sok z buraków i jabłek jest jednym z moich ulubionych soków. Buraki działają pobudzająco, są wskazane przy anemii i nerwicy, zawierają dużo witaminy B, zwiększają odporność organizmu, odkwaszają go.
Do mojego soku dodaje jabłko aby nabrał lepszego smaku i lekko rozcieńczam wodą. Czasem dosypuję również sproszkowane nasiona Ostropestu Plamistego, który jest nieocenionym sprzymierzeńcem naszej wątroby.


Źródło: http://www.alinarose.pl/2012/08/tydzien-naturalnej-pielegnacji-pijemy.html