1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
3987
9
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam
1 paczuszka mrozonego po…
3147
8
MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.
S…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1328
6
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
699
6
Waniliowe ptasie mleczko w czekoladzie
200 g serka ma…
4537
6
Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy między nimi w…
1110
5
Ciasto budyniowe z bananami
Składniki:
-4 jajka
-1 ko…
1778
5
Tort egipski
Składniki na ciasto:
2 białka
2 łyżki cuk…
177
5
Domowe pieczywo chrupkie - przepis
- 120 g mąka razowa…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
1583
4
Makowa panienka
Składniki:
Na ciasto:
150 g maku
10…
1470
4
Expressowe raffaello
Forma 16x25 cm:
750 ml mlek…
1162
4
Dzisiaj pieczemy macarons!!!
Potrzebne nam będą następ…
1261
4
Szpinakowe roladki z łososiem
Składniki:
mrożony szpi…
108
4
Muffiny jajeczne z papryką - Przepis
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1082
3
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
2330
3
Snickers - bez pieczenia
kładniki masa : 1 szklanka mą…
1805
3
Placek owsiany fit
SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych…
1745
3
Torcik z brzoskwiniami i bezami bez pieczenia
Składniki…
772
3
Miętowa panna cotta
Składniki:
* 500 ml kremówki
*…
98
3
moje wypieki | sernik z brzoskwiniami
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
292
3
Przepisy Dukana :: Sernik na zimno ::
SKŁADNIKI (ok.…
873
3
BABECZKI, duuuużo babeczek
46
3
Podstawowe zasady odżywiania
797
3
Obłędne (choć dietetyczne!) ciasto czekoladowe - my-ful…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
