Sport i fitness

Fitness

Smoothie banan – arbuz – morela | Buszująca w kuchni |

Składniki

banan, 1 duży
arbuz, 200 g
morele, 200 g
sok 1/2 z cytryny
miód, 1-2 łyżeczki

Sposób przygotowania

Banana obrać. Arbuza i morele pozbawić pestek. Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelać do szklanek. Z podanych produktów wyszło ok. 600 ml koktajlu.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation