Sport i fitness

Fitness

PIN - UP CAKE: Smoothie z porzeczek i brzoskwiń

Składniki na 2 porcje:

100 g czerwonych porzeczek
2 dojrzałe brzowskwinie lub 4 dojrzałe brzoskwinie UFO
200 ml zimnej wody z lodem
1-2 łyżki miodu


Brzoskwinie przekroić, wyjąć pestki, podzielić na mniejsze kawałki. Wrzucić do miksera. Garść porzeczek lub 2 ładne gałązki porzeczek odłożyć do dekoracji. Resztę wrzucić do miksera. Dodać wodę oraz miód i zmiksować na gładki mus.
Przelać do szklanek, udekorować porzeczkami.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation