1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
204
34
1
Dietetyczna tajska zupa! Sycąca,
o delikatnym, orzeźwi…
297
24
2
Dziany pomidor!!!! Lekko i dietetycznie! Tak podane ja…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
88
4
muffiny słodkie - przepis podstawowy
składniki suche:
3…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
92
3
Jajeczka pod serową kołderką ......szybki sposób na śni…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
497
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
116
3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
564
3
Pyszna i lekka sałatka
awokado
pomidor
brokuł
jabłko
c…
949
3
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
193
2
Sernik Oreo
składniki na spód:
160 g ciastek Oreo bez…
543
2
Torcik z mlecznej czekolady z kremem waniliowym
Składni…
2989
2
Milky Way
Biszkopt:
* 6 jajek
* 1/2 szklanki mąki…
376
2
składniki
dla >6 osób
1 ¼ szklanki mąki pszennej,
1 ły…
1267
2
Pierogi ze szpinakiem
Składniki na około 45 sztuk:
Ci…
1119
2
Gnocchi Szpinakowe :)
Ciężko w internecie i gazetach o…
699
2
Waniliowe ptasie mleczko w czekoladzie
200 g serka ma…
1758
2
sernik biały
składniki:
Łatwy sernik - masa serowa:…
1340
2
sernik cytrynowy
składniki:
na spód:
300 g ciasteczek…
408
2
Apple pie smoothie: jedno jabłko, łyżeczka ekstraktu wa…