Sport i fitness

Be fit!

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Azjatycka sałatka z kurczakiem i makaronem sojowym - LIGHT! - Food - Boska.pl

Potrzebujesz: 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1 jalapeno, 3 łyżki posiekanego imbiru, 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, sól i pieprz, 1/4 szklanki ciemnego brązowego cukru, 3/4 szklanki octu ryżowego, 600 g pieczonego kurczaka pokrojonego w cienkie paski, 200 g makaronu sojowego, 1 ogórek pokrojony w zapałkę, 2 szklanki kolendry

W małym rondelku rozgrzej oliwę. Dodaj posiekane jalapeno, imbir i czosnek. Dopraw solą i pieprzem, smaż aż czosnek zrobi się złocisty (ok. 3 minuty). Dodaj cukier i ocet, gotuj aż sos lekko zgęstnieje (ok. 5 minut). Schłodź i wstaw do lodówki na minimum 15 minut.

W misce wymieszaj kurczaka, makaron, ogórka i kolendrę. Przed podaniem polej chłodnym dressingiem.

Dodał Mhmm Obserwuj

Od AK Obserwuj

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1399 31

Przepis na pyszną brukselkę... Brukselkę obgotowuję w…

natalijka83 do zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

37 12

Karolina Tomasiewicz od SadEvelin do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

684 12

Kartacze z mięsem Składniki ciasto : 1 kg surow…

Karolina Tomasiewicz od Kasia Jagusiak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

299 11

Paszteciki ze szpinakiem i serem Lazur w ... Ciasto: 2…

czerwieniblekit.blox.pl

Karolina Tomasiewicz od Monika do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1239 10

buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…

Karolina Tomasiewicz od Sensibel do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1218 10

Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy

prouditaliancook.blogspot.com

Karolina Tomasiewicz od Ruda_jagoda do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

960 8

natalijka83 do zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

844 8

Sałatka z kurczaka i mango Porcja: dla 4 osób Czas pr…

Karolina Tomasiewicz od Pannakotta do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1268 7

SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM przepis na 1 porcję -…

feed-me-better.blogspot.com

Karolina Tomasiewicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

477 7

Lazania farmera składniki: ziemniaki - 1 kilogram…

przepisy.pl

Karolina Tomasiewicz od Ewelina Sokulska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

209 6

Ziemniaczki:)

Karolina Tomasiewicz od Ewelina Sokulska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

43 6

Karolina Tomasiewicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

241 5

Chili con carne Składniki: 0,5 kg mielonego mięsa…

manius.blox.pl

Karolina Tomasiewicz od A. M. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

918 5

pierogi po meksykańsku składniki 400 g mąki 15…

Karolina Tomasiewicz od Mirosława Nowak-Tamborek do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

223 5

Ryba zapiekana pod beszamelem

magazynkuchenny.com

Karolina Tomasiewicz od Ewa M do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

48 4

zapiekanka hiszpańska z papryką składniki cukinia papry…

Karolina Tomasiewicz od Paulina Boryczko do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

346 4

OGÓRECZKI W OCCIE WINNYM Składniki: 6 małych ogóreczków…

lepszysmak.wordpress.com

Karolina Tomasiewicz od Agnieszka Bolek do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

931 4

Roladki z szynki

Karolina Tomasiewicz od MoniKus do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

67 3

kanapka: ogórek&avocado

Karolina Tomasiewicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

639 3

Placki jogurtowe z truskawkami Składniki, około 18 plac…

kwestiasmaku.com

Karolina Tomasiewicz od Aneta Sobierajska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

32 3

Tarta ze szparagami, szynką i kozim serem na cieście fr…

paletasmaku.blogspot.com

Karolina Tomasiewicz od Izomorfia3 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

757 2

Anna Kasprzak od Zielono Mi do jedzenie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1809 2

moje pasje: odrywany chlebek serowo-cebulowy cudownie…

mojepasjekrakow.blogspot.com

Anna Kasprzak od Samshine do jedzenie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

213 2

Jajka po polsku Składniki: 6 jaj, 2 łyżki masł…

Anna Kasprzak od Ewelina Cimoch do jedzenie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1061 2

1 szklanka ryżu 3-4 soczyste pomidory 1 średnia…

potomek-kontra-obiad.folog.pl

Anna Kasprzak od Anna W. do jedzenie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

495 2

Pieczone ziemniaki Składniki 1 kilogram ziemniaków, śr…

foodmag.pl

NovemberRain od Paulina Sikora do Kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

131 2

Potrzebujesz: 1 łyżeczkę miodu, 1/2 łyżeczki soku z lim…

Anna Kasprzak do jedzenie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2200 2

GYROS ZAPIEKANY Z MAKARONEM W SOSIE BESZAMELOWYM. Skł…

NovemberRain od Miszu102 do Kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

717 2

Koktajl odchudzający z awokado - Składniki: - 200 ml…

ofeminin.pl

natalijka83 od Sylwia Łapeta do zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

431 2

Marchewka ; sok jabłkowy Kurczak w sezamie Składniki n…

aktywniepozdrowie.pl

natalijka83 od Weronika do zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2 2

Ciastka pestkowe: 4 bardzo dojrzałe banany 4…

natalijka83 do zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2312 2

Mięta – idealna do warzyw strączkowych np. grochu czy f…

natalijka83 od KG do zdrowe odżywianie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2354 2

Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą Sk…

Neff od Kicia Kocia do Obiadowo, przekąskowo

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4049 2

Orzeźwiający mus. - 4 kiwi - 2 banany - 0,5 kg truskaw…

Beata od JC do Smacznie i zdrowo :D

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

124 2

Owsiane bułeczki muffinkowe Składniki na 10 sztuk:…

zdrowie-przez-kuchnie...spot.com

Beata od JC do Smacznie i zdrowo :D

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

142 2

ROLADKI DROBIOWE ZE SZPINAKIEM I FETĄ Składniki (na 4…

Karolina Tomasiewicz od Karolina Guzy do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1651 2

Przepisy na DIPY: Dip ogórkowy Składniki: szklank…

Neff od Lena do Obiadowo, przekąskowo

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1419 2

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 plack…

Karolina Tomasiewicz od Jolanta Suchorab do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

919 2

Kotlety z jajek to idealny pomysł na bezmięsny obiad.…

Karolina Tomasiewicz od Joanna S. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

47 2

Zapiekane paróweczki (2 porcje) * 4 parówki * 4 cienkie…

Karolina Tomasiewicz od Anka Baran do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 49 innych kolekcjach

Light Food (33)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

jedzenie (124)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

zdrowe odżywianie (83)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Kuchnia (356)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Sałatki (112)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Smacznie i zdrowo :D (225)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (6449)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Obiadowo, przekąskowo (131)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

Be fit!

Obserwuj kolekcję