644
5
Bułeczki czosnkowe
Składniki (na 8 bułeczek):…
414
5
Czekoladowe lody z ciastem
306
4
Walka o bycie fit: Nowe wyzwanie!
1586
4
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
1525
3
Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomysł na obi…
2
3
Pierogi orkiszowe ze szpinakiem
Składniki: ( około 25…
1
3
Gofry owsiane z owocami (jeden - 62 kcal)
Składniki:
3…
3987
2
PLACUSZKI SZPINAKOWE omnomnom *.*
1 paczuszka mrozone…
53
2
Wiśniowy deser
składniki:
400 g. jogurtu naturalnego
c…
3628
2
PĄCZKI HISZPAŃSKIE
Składniki na około 25 gniazdek (zal…
3273
2
Brazylijski krem czekoladowy
Składniki:
2 tabliczki…
1267
2
KURCZAK - Kotlet de volaille - Przepis
Składniki, 4 rol…
485
2
Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 10g suszonych droż…
246
2
Przysiad z wyskokiem - 210 kcal w 15 minut.
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
552
2
Kremówka
Składniki: 1 porcja = 12 szt. dla formy o wym…
1830
2
Drożdżowa gwiazda z nutellą :)
Składniki:
500 g mąki…
128
2
Szarlotka na cieście francuskim
1 opakowanie ciasta fr…
64
2
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1042
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
18
2
Kuleczki Bounty
Składniki:
200 g wiórek kokosowyc…
4
2
Kurczak curry z mleczkiem kokosowym
Składniki:
- pierś…
89
2
Nowa odchudzająca owsianka z jogurtem i owocami | odch…
2
Zdrowy fast food, calzone
Składniki:
Ciasto:
4 szklan…
2
2
Pełnoziarniste jabłkowe placki z serka wiejskiego
Skła…
72
2
Ciasteczka warszawskie - Przepis
8
2
Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mlec…
1350
1
pycha zapiekaneczki z buleczki
342
1
Skład:
500 g serka mascarpone
150 g cukru pudru
2 żó…
66
1
Soba z warzywami i kurczakiem
Składniki:
- 2 porcje ma…
192
1
Quiche lorraine, czyli tarta lotaryńska
1773
1
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
1132
1
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…