622
16
Zamiast skalpela - sekret młodego wyglądu
Ten prosty el…
41
5
Ciasto "Miętusek"
*porcja na dużą blaszkę 25*34 cm
Skł…
2
5
Składniki na 4-5 porcji (naczynie o średnicy 21 cm):
4…
205
4
zdrowonajedzona.blogspot,com
Jaglany warstwowiec z krem…
183
4
Zdrowy i niskokaloryczny deser ? Oto on - panna cotta n…
23
4
Ciasto „Słodki Adwokacik” bez pieczenia - Magiel Kuchen…
100
4
. Najpyszniejsze dietetyczne przepisy w internecie! Die…
25
3
30 propozycji - jak wykorzystać warzywa i owoce w dieci…
84
3
Różnorodność w jedzeniu jest ważnym aspektem aby dostar…
12
3
be-stay-fit.blogspot.com
Takie oto przepyszne pomysły n…
938
3
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
820
3
Fabryka Kulinarnych Inspiracji: Sałatka z tortellini i…
48
3
FIT!!!
Szybkie, fit pankejki by Gym Hero
Składniki na…
697
3
Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem
kapust…
566
3
Pieczone kotlety z kurczaka i cukinii
Składniki: (na 9…
554
3
Sałatka z kurczaka.
Składniki:
- podwójna pierś z kur…
156
3
Śliwki pod kruszonką
Składniki:
Nadzienie:
6 dużych cze…
677
3
1
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni...
Dzień 1. Śni…
623
3
Batonik orzechowy z czekoladą
Składniki na ciasto:
150…
1338
3
Energetyczne kulki - bez pieczenia
Czego potrzebujesz?…
153
2
Proste i dietetyczne sosy do sałatek
402
2
Owsianka z lodówki
Składniki
płatki owsiane górskie,…
66
2
Naleśniki na niedzielne śniadanie - banany, czekolada &…
291
2
makaron penne pesto z brokułami i cukinią
Potrzebne n…
235
2
Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą…
1642
2
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
200
2
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
158
2
FIT deser z prażonymi jabłkami
Składniki (na 1 duży ki…
212
2
Koktail z kiwi...Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYM…
11
2
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem
niezlyml…
28
2
Dietetyczne naleśniki z jabłkami 200 kcal- Dietetyczne…
124
2
Owsiankowe kubeczki
owsiankowe kubeczki Owsiankowe ku…
66
2
Kiwi z serkiem waniliowym
Składniki:
- 3 owoce kiwi
-…
579
2
Dzienne zapotrzebowanie na produkty
804
2
Kurczak po grecku
Super prosty na obiad.
Składniki:
1…
37
2
Pełnoziarniste placuszki bananowe
Składniki:
2 porc…
390
2
Pawi ogon
Ciasto jest nieco pracochłonne jednak oprócz…