431
2
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…
520
2
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
2
http://be-stay-fit.blogspot.com/2014/08/mix-fit-inspira…
1591
2
POMYSŁ NA OBIAD: PYCHAAA!
QUICHE Z KURCZAKIEM, BROKUŁAM…
3045
1
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
1677
1
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie pierożków…
586
1
Warstwowa sałatka z tuńczykiem
Składniki:
3 jajka
pu…
4552
1
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
31
1
Kanapki na krakersach - Przepis
761
1
Truskawkowe bellini - Przepis
Składniki:
• truskawki…
63
1
Przekąski łososiowo szpinakowe:
ciasto francuskie + szp…
19
1
fot. honestlyyum.com
10 wystrojonych crostini z ricottą…
550
1
K-Łosoś
Szaszłyki z łososia - Przepis
Składniki, 4 por…
274
1
Łosoś w cieście francuskim z migdałami i malinowym sose…
1735
1
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
2132
1
Smakocie i Łakołyki: Roladki z tortilli z trzema nadzie…
100
1
Krem z zielonego groszku
Składniki:
400 g ziemni…
91
1
Marchewka
Jabłko
herbata owocowa
Kanapka z pastą otrębo…
1240
1
Dietetyczne frytki beztłuszczowe | Poezja smaku
Frytk…
401
1
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
547
1
LOSOS I PUREE Z GROSZKU
Przepis:
Składniki (na 4 oso…
321
1
OTRĘBOWE ORZESZKI czyli CHRUPANIE bez większych WYRZUTÓ…
1489
1
Tajska sałatka z makaronem ryżowym, krewetkami i pomido…
1219
1
Faszerowane cukinie
Cukinia okazała się być wspaniały…
2484
1
Roladki z Kurczaka ze Szpinakiem i Mozzarellą...pychota…
299
1
Kuskus – szklanka
Czarne oliwki – ¾ szklanki pokrojone…
334
1
Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami
ciast…
1250
1
Co powiecie na pyszną warzywną zapiekankę? Dla mnie sup…
1650
1
Placki owsiane z jabłkami
Potrzebujemy:
płatki ow…
249
1
Czy probowaliście kiedyś upiec kalafiora? :-)
250 g kal…
1302
1
Ziołowy serek z jogurtu greckiego
Składniki
jogurt gre…
2502
1
Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarell…
2597
1
Placuszki z białego sera i manny
Składniki:
- 2 jajk…
673
1
składniki na 4 sztuki
szklanka mleka
2 łyżeczk…
119
1
Dietetyczny serniczek z truskawkami
Sernik na zimno na…
282
1
truskawka banan kiwi
1
1
http://be-stay-fit.blogspot.com/2014/06/pozywne-sniadan…
1
http://be-stay-fit.blogspot.com/2014/09/mix-fit-inspira…