14
3
Lekka kalafiorowa
Składniki:
* 2 pojedyncze piersi z k…
4049
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
184
2
2 duże brzoskwinie (świeże lub z puszki)
1 szklanka…
2721
2
Ciasto wszystkich ciast, po prostu mniaaammmmmm.....…
428
2
Smoothie z miętą, kiwi i ananasem
Na 2, 3 szklanki:
30…
2073
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
346
2
Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą
Przepis z: http…
1057
2
Jajka wielkanocne w galarecie -
Tego potrzebujesz:…
3996
2
Pierś z kurczaka ala gulasz
(4 porcje)
1 podwójna pier…
1037
2
Sałatka brokułowa
Składniki
- 2 brokuły
- 1 ser feta w…
3209
2
Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu)
Robimy nadzieni…
1099
1
Skład:
ciasto: 150g mąki pszennej,
120g margaryny,…
702
1
pudding bananowy
składniki:
250 ml śmietany kremówki…
476
1
WYŚMIENITE ROGALIKI DROŻDŻOWE Z MARMOLADĄ
Składniki
50…
625
1
sałatka z brokułem i fetą
składniki:
ogórek zielo…
1747
1
Paszteciki
4 szklanki maki
3 dag drożdży + 2 łyżki cu…
2438
1
feta +pomidory suszone+szczypiorek, czosnek, pierś z ku…
83
1
Ryba pod pierzynką szpinakowo - serową
Ryba pod pierzyn…
1968
1
Deser z galaretek i mleka
Ja masę "ptasie mleczko…
663
1
Surówka z czerwonej kapusty
Składniki:
1/2 główki…
1811
1
Kurczak po generalsku
Składniki
średni kurczak
piwo, u…
1901
1
Racuchy błyskawiczne
Czas przygotowania: 25 minut
Cza…
2234
1
Jesienne kalafiorki z piekarnika
250 g kalafiora
2 łyż…
382
1
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
957
1
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
6. Koktajl…
762
1
Zielone koktajle dają witaminowego kopa naszemu organiz…
1176
1
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
981
1
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
375
1
Koktajl energetyczny
Orzeźwiający sposób na ugaszenie…
1015
1
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
1514
1
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
1386
1
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
28
1
Murzynek przekładany kremem – przepis
SKŁADNIKI NA CIAS…