Sport i fitness

ćwiczenia/fit

Ryż z tuńczykiem i czerwoną fasolą

Składniki:
- woreczek brązowego ryżu (może być też biały)
- 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym
- 1/2 puszki czerwonej fasoli
- 1/2 cebuli (może być biała lub czerwona)
- szczypior
- pieprz, sól

Ryż ugotować, wyciągnąć z woreczka, przełożyć do miseczki i przestudzić. Tuńczyka wyciągnąć z puszki i dodać do zimnego ryżu. Fasolę odcedzić i dodać do ryżu. Cebulę i szczypior drobno pokroić i dodać do sałatki. Dodać pieprz, sól i wymieszać dokładnie.

odzywiaj-sie-zdrowo.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation