Kuchnia

dieta light

1 puszka soczewicy
1 jajko
3 łyżki bułki tartej
1 ząbek czosnku
sól, pieprz kolorowy
posiekana bazylia


Przygotowanie:

W obu przepisach soczewicę zmiksować w melakserze. Dodać jajko, bułkę tartą i przeciśnięty czosnek, wymieszać. Przyprawić solą i pieprzem oraz posiekanymi ziołami.
Na patelni rozgrzać niewielką ilość oliwy z oliwek. Uformować niewielkie kotleciki i smażyć z obu stron na złoty kolor.
Ja podaję je zwykle z kuskusem i warzywami.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation