Kuchnia

dieta

Bananowe smoothie z płatkami owsianymi

płatki owsiane – 1/4 szklanki
jogurt naturalny (niskotłuszczowy) – 1/2 szklanki
mleko – 1/2 szklanki
banan (plastry) – 1 średni
miód – 2 łyżeczki
cynamon – 1/4 łyżeczki
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation