84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
453
9
Sznycel cygański – 1 porcja
Składniki :
• ser żółty -…
508
7
Domowe burgery
SKŁADNIKI:
500 g mięsa mielonego (…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
138
6
Ciasto cappuccino z wiśniami na makowym biszkopcie…
155
5
Gulasz warzywny
Składniki:
- bakłażan
- cukinia
- cebu…
1192
5
KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM.
Składniki: 5 porcji…
615
5
niebo na talerzu: Odwrócone gołąbki
Składniki:
- 0,5 k…
2991
5
Szybki przepis na pizze...z patelni
Przepis
Skład…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
396
4
duszone warzywa z ziemniakami
Na pierwszy rzut oka moż…
872
4
Ciasto cappucino - składniki:
·szklanka cukru,
·1 i 1…
434
4
zapiekanka z kurczaka i brokułów
3 piersi z kurczaka, g…
221
4
schab w marchewce
Składniki
6 plastrów schabu bez koś…
642
4
Sałatka ryżowa po wegiersku
Składniki:
ryż długoz…
967
4
Kotlety z kalafiora
Składniki (na 6-8 kotlecików):
pó…
1840
3
Crispy Biscuits: Odkrycie tygodnia: Ciasto z najlepszą…
928
3
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM
przepis na 4 porcje
500 g filetu…
2234
3
Kalafiorki z piekarnika
250 g kalafiora
2 łyżeczki ost…
2764
3
Tureckie chlebki z kurczakiem
Ciasto:
400 g mąki p…
1268
3
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
546
3
3 Bit - Przepis
Sposób przygotowania:
Jeśli mamy…
36
3
SOUVLAKI Z KURCZAKIEM, FETĄ I GRILLOWANYMI POMIDORAMI…
153
3
kilka garści mrożonych malin
kubeczek jogurtu greckiego…
1218
3
Wszystko jest dla ludzi <3
ciasto jogurtowe dietetycz…
2515
3
Ryż,jajko,ser żółty, feta
1172
3
Składniki na ciasto:
2 szklanki mąki pszennej…
17
3
Zwierzak, zawsze pomocny... ;)
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
555
3
SERNIK NA ZIMNO NA JOGURCIE GRECKIM Z MUSEM MALINOWYM –…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
2073
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…