1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2074
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
169
46
Składniki (1 porcja):
garść świeżej mięty (same listki…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
2064
23
Pouciskac w odpowiednich miejscach,
2246
22
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
2846
20
idealny biszkopt
Potrzebujemy:
5 jajek
1 szklankę cuk…
117
17
1
Moje Wypieki | Tort czekoladowo - miętowy
226
14
Cytrynowe kwadraciki
183
14
Udka z kurczaka na warzywach,szybki obiad | Blog kulina…
242
13
Wiśniowe chmury
Składniki:
2 łyżeczki kawy rozpuszczal…
349
12
Krokiety z kurczakiem, serem i pieczarkami
Składniki n…
1181
11
NALESNIKI GRECKIE+TZATZIKI
Składniki na 2 porcje:
cia…
1741
10
1
BANOFEE PIE CZEKOLADOWE - bez pieczenia
* 250 g ciast…
791
10
Gołąbki po meksykańsku
Składniki:
0,5 kg posiekanej kap…
639
9
Wiem co jem: Mus malinowy
Mus malinowy
(przepis własny…
183
9
:) Puszyste placki biszkoptowe
pomarańczowo-kokosowe
S…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
1304
7
Tartaletki cytrynowe (bez pieczenia)
Składniki:
na sp…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
189
6
Ciasteczka z czekoladą
Składniki
2 szklanki plus 2 ł…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
440
5
SORBET BANANOWO - TRUSKAWKOWY
Potrzebujemy (4 porcje):…
576
5
1
Domowa wędlina na kanapki
Składniki:
około 2 kg…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…