1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
884
46
Mleczny serniczek z owocami
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
3724
13
Ciasto Maxi King
Składniki (na blachę 23x37):
ok.…
1807
11
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
509
8
1
JOGURTOWIEC
Składniki:
Biszkopt:
3 jajka
3 żółtka
3/4 s…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1468
5
placki (ciasto kruche):
• 2 pełne szklanki mąki
• 1 łyż…
467
5
CIASTO FRANCUSKIE Z SEREM.
Składniki:
- gotowe ciasto…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
2194
4
Składniki:
pół kostki masła (125 g)
1,5 szklanki cukr…
518
4
Tort fiołkowy:
biszkopt genueński -
80 g mąki pszenne…
1172
4
Tort bezowy z kremem russel
Blaty bezowe:
6 schłodzon…
609
4
Prosty przepis na wyśmienity sernik Toblerone
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
61
4
Kulinarna Fuzja: Sernik z pieczonymi jabłkami i masą ma…
435
4
Owsiane trufelki
Czas przygotowania: 30 minut
Ilość po…
199
3
Markizy czekoladowo-orzechowe
Składniki:
80 g miękkiego…
229
3
Otrębowe muffinki z cynamonem. Idealna dietetyczna, sło…
275
3
Lekki deser kawowy
SKŁADNIKI:
jogurt grecki (użyłam l…
2602
3
SERNIK NUTELLA
Spód z ciasteczek:
120 g ciasteczek dig…
1468
3
placki (ciasto kruche):
• 2 pełne szklanki mąki
• 1 łyż…
1295
3
Ciasto NESQUIK
Składniki na 4 kruche blaty :
300 g mąk…
698
3
Moje Wypieki | Jogurtowy sernik na zimno z jagodami
Sk…
492
3
oryginalny sposób pakowania przysmaków dla dzieci
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
1015
3
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…