1051
2
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
160
2
Jajka z soczewicą i pomidorami
Składniki, 2 - 4 porcje…
1510
1
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
371
1
1 duży bakłażan
2 ząbki czosnku
1 duża kula mozzarell…
1218
1
Grillowana cukinia, szpinak, feta, pieczone orzechy
1098
1
Moje Dietetyczne Fanaberie
kapusta pekińska (około 1 i…
678
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
1586
1
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
447
1
Jabłkowe placuszki z płatków owsianych
Lekkie i pyszne…
134
1
Naleśniki z 2 składników
-
Kobieceinspira…
99
1
Spaghetti a’la Pomodoro z cukinią. Bez makaronu! | gotu…
2376
1
Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej
3331
1
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
312
1
Ciasteczka owsiane fit (bez cukru i tłuszczu)
składniki…
52
1
Mus bananowo-jaglany z owocami
35 g kaszy jaglan…
3987
1
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
638
1
Spaghetti z marchewki
Składniki (na 2 os.):
6-7 march…
114
1
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x bananY 2x ice 1/2 szk…
1067
1
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…
1525
1
Szybka, pyszna zapiekanka dla kilku osób! Pomysł na obi…
3616
1
Najlepszy kurczak na świecie
Ingredients
4 piersi kurc…
94
1
Jak się pozbyć cellulitu domowym sposobem – UPIJ CELLUL…
341
3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemia odchu…
2386
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
1430
Pyszny makaron z pieczarkami inaczej...
Pyszny maka…
445
Pasztet z cukinii - przepis | Kulinarne przepisy Olgi S…
441
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
194
Mieszanka letnich owoców
Grzanki razowe
Sałatka z bobu…
200
Woda niegazowana; morele ; grzanki pełnoziarniste
Sałat…
226
Twarożek z pestkami słonecznika
śliwki
pieczywo pełnozi…
172
Kasza gryczana z orzechami
2 łyżki kaszy gryczanej
szcz…
188
Bruschetta
Morele
woda źródlana
Składniki na 4 porcje…
431
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
272
Kolorowe placuszki z kurczakiem
kiwi
sok jabłkowy
4…
141
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
186
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
1042
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
272
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zaskakująco pyszna i lekka…
1635
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
8. Koktajl…