-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Kuchnia Fit !
Orkiszowe ciasteczka z owocami goji i orzechami nerkowca
Bez dodatku tłuszczu ale z witaminą C, bo idzie jesień.
Porcja 51 g = 129 kcal
Porcja 100 g = 253 kcal
Przepis na 13 dużych ciastek
150 g płatków orkiszowych
60 g mąki żytniej
30 g drobnych otrębów pszennych
40 g rodzynek
40 g posiekanych orzechów nerkowca
60 g suszonych owoców goji
20g suszonych jagód
2 jajka
100 ml jogurtu naturalnego
50 g miodu lub melasy
1 łyżeczka wanilii (można zastąpić aromatem waniliowym)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Do dużego naczynia wsypujemy płatki orkiszowe, mąkę oraz otręby.
Dodajemy bakalie i resztę suchych składników i całość mieszamy.
W następnej kolejności wbijamy 2 jajka, dodajemy jogurt, miód lub melasę i dokładnie łączymy wszystko w niezbyt jednolitą masę.
Ciastka możemy formować w dłoniach lub na desce/stolnicy "rozsmarować" cienką warstwę masy i szklanką wycinać kółka, a następnie delikatnie podważać nożem i przenosić na blaszkę z papierem do pieczenia.
Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.
Propozycja na "podwieczorek" w akcji Kuchnia 24/7 - lekkie i pożywne ciasteczka orkiszowe, które mogę dosłownie "włożyć do kieszeni" i jak zwykle wywędrować gdzieś z domu po obiedzie.
Bez dodatku tłuszczu ale z witaminą C, bo idzie jesień.
Porcja 51 g = 129 kcal
Porcja 100 g = 253 kcal
Przepis na 13 dużych ciastek
150 g płatków orkiszowych
60 g mąki żytniej
30 g drobnych otrębów pszennych
40 g rodzynek
40 g posiekanych orzechów nerkowca
60 g suszonych owoców goji
20g suszonych jagód
2 jajka
100 ml jogurtu naturalnego
50 g miodu lub melasy
1 łyżeczka wanilii (można zastąpić aromatem waniliowym)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Do dużego naczynia wsypujemy płatki orkiszowe, mąkę oraz otręby.
Dodajemy bakalie i resztę suchych składników i całość mieszamy.
W następnej kolejności wbijamy 2 jajka, dodajemy jogurt, miód lub melasę i dokładnie łączymy wszystko w niezbyt jednolitą masę.
Ciastka możemy formować w dłoniach lub na desce/stolnicy "rozsmarować" cienką warstwę masy i szklanką wycinać kółka, a następnie delikatnie podważać nożem i przenosić na blaszkę z papierem do pieczenia.
Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.
Propozycja na "podwieczorek" w akcji Kuchnia 24/7 - lekkie i pożywne ciasteczka orkiszowe, które mogę dosłownie "włożyć do kieszeni" i jak zwykle wywędrować gdzieś z domu po obiedzie.
Źródło:
3.bp.blogspot.com
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
1
Dzbanuszek porcelanowy na herbatę Dzbanuszek wykonany z…
do
585
23
Placki dyniowe - Przepis
składniki:
• 200 g purée z u…
159
18
Piękne i łatwe dekorowanie pierników ~ Sposób na wszyst…
69
14
Muffinki nadziewane białą czekoladą, przepis-klik w zdj…
285
14
Piękny tort
-
Kobieceinspiracje.pl
160
11
Przepis na Cantucci
Składniki:
500 g mąki (+ garść mą…
1302
10
Kawa doskonała na upalne dni. To taki kawowy zastrzyk e…
441
9
1
PUDDING Z BRĄZOWEGO RYŻU
Składniki:
1 woreczek brązow…
39
8
Zapiekanki przepis Zapiekanka rodzinna, przepis - przep…
266
7
Krokiety o smaku ruskich pierogów
Krokiety będą smakow…
1
Kubek z sitkiem i pokrywką - Kwiaty róży Kubek z motywe…
656
6
ciasto (12 sztuk):
2 jajka
175g cukru
5 ł…
84
6
Drożdżówka cynamonowo – marcepanowa mistrza cukierników…
109
6
Garniec Magalie blog kulinarny: Runo leśne
341
5
PĄCZKI
Składniki:
1 kg mąki pszennej
10 dag drożdży ś…
2602
5
SERNIK NUTELLA
Spód z ciasteczek:
120 g ciasteczek dig…
199
5
Ciasteczka owsiane z migdałami - bez cukru!
Czas przy…
1223
5
BABKA CZEKOLADOWA NA JOGURCIE
Składniki:
125 g miękkie…
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
10
4
MUFFINY CZEKOLADOWE
Składniki na 6 muffinów:
100g…
755
4
Ciastka francuskie z ananasem
Składniki
- 1 opakowanie…
233
4
Węglowodany dobre vs węglowodany złe
1145
4
- 0,5 kg truskawek
- 3 dojrzałe kiwi
- 1 duży banan
- d…
489
4
Cytrynowe poduszeczki
Chrupiące z wierzchu, mięciu…
404
3
Zupa szpinakowa
składniki:
50 dag szpinaku
pół cebuli…
1
2
CERAMICZNY CZAJNIK NA Z SITKIEM Elegancki ceramiczny c…
114
3
Babeczki z kremem cytrynowym
składniki na babeczki:
4…
233
3
Owocowe babeczki, tartaletki
Składniki:
Kruche ciasto…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
618
3
Ferrero Rocher
beza:
6 białek
150 g cukru
szczypta sol…
W 18 innych kolekcjach
1 lubi to
