Sport i fitness

Fitness

Bezsenność

Zdenerwowanie, wyczerpanie i brak koncentracji – to konsekwencje przewlekłych problemów ze snem, których doświadcza wielu Polaków. Jak im zapobiec? Bardzo skuteczną metodą jest aromaterapia z wykorzystaniem olejku tymiankowego. Warto przed położeniem się do łóżka użyć specjalnego kominka ze świeczką, której ciepło powinno podgrzewać mieszankę około 5 kropli olejku i wody (musi być przegotowana i gorąca), co spowoduje odparowanie aromatu i jego rozproszenie się w pomieszczeniu.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation