417
135
5
Tkanka tłuszczowa i jej rodzaje
Warto wiedzieć, ze tk…
1379
117
1
Składniki:
ciasto:
250 ml ciepłego mleka
30 g świeżyc…
661
99
zrób sobie kaloryfer :)
875
88
Jesteś na diecie… ? Zobacz najzdrowsze warzywa i owoce…
472
86
2
Dekalog zdrowego odżywiania !
588
78
Przepis na jajka zapiekane na francuskim spodzie
138
55
Margarita z Mango i Ogórkiem
1 szklanka soku z melona…
233
53
5 rzeczy, które zdrowi ludzie robią codziennie przed pr…
190
50
co się dzieje w naszym organizmie ?
( jezeli nie widac…
1514
45
NAPÓJ SUPERMODELEK
Trener gwiazd, Jaimes Duigan, zdrad…
176
39
top 10 fitness faktów
168
39
Pierniczkowe tiramisu z orzechami w karmelu
106
28
Sex on the Beach
1/2 świeżego ananasa
85 g malin (ok…
149
25
Tort bezowy kawowo-karmelowy
tort bezowy kawowo karme…
741
24
Naleśniki Białkowe pyszne i zdrowe ;)
284
23
Koktajle owocowe – przygotowuj je na co dzień gdy masz…
1136
19
Koniec jałowych potraw – proste dietetyczne sosy
26
14
motywacja :) metamorfoza w 35 dni !- https://www.facebo…
183
12
30 Dni z Mel B + boczki Tifanny – Podejmij wyzwanie !…
49
11
zdrowe jedzonko do pracy ;)
60
11
Instant masala chai (indyjska cherbata)
SKŁADNIKI:
in…
190
10
11 rzeczy które musisz jeść po treningu
129
10
10 produktów które wspomagają oczyszczenie organizmu
38
9
taka ''lodowa kąpiel" pomaga w redukowaniu cellulitu !
175
9
Produkty pobudzające metabolizm
57
9
Biała Sangria
2 duże nektarynki wypestkowane i obrane…
722
7
TIRAMISU JAGODOWE
1 szklanka (250 ml) zaparzonej mocnej…
70
7
1
Bieganie vs Jazda na rowerze
66
7
Prawidłowe przysiady, recepta na wszelkie zło !
Mało k…
28
7
Koktajl brzoskwiniowy z lodami śmietankowymi
Składniki…
1222
7
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą
Składniki…
114
6
1
Dobre nawyki ludzi FIT!
Ćwicz nawet, gdy masz niewiele…