3010
2
Mega szybki obiad
Na pateni podsmaż cebulę, czosnek. W…
565
1
Granola
250g płatków owsianych
1 szklanka wiór…
70
1
Super Niskokaloryczny Majonez (prawie bez kalorii) – pr…
897
1
Jajka faszerowane łososiem
Jajka faszerowane pastą z ż…
237
1
SAŁATKA GORDONA RAMSEYA
Składniki: (1 porcja)
1-2 filet…
52
1
Gulasz
Gęsty sos z mięsem duszonym z cebulą i kasza, ko…
90
1
Smalec fasolowy
z prażoną kaszą gryczaną
Składniki:…
466
1
Domowa wędlina z piersi indyka
9
1
Zatem ja zrobiłam wyciszający obiad, składający się głó…
639
1
PEŁNOZIARNISTE PIEROGI Z MIĘSEM
Ciasto robi się błyska…
425
Sposób na.. jelita i zdrowie!
Ocet Jabłkowy Billy, pro…
3174
Marchew inaczej
600 g marchewki
8 dużych ząbków czosn…
572
Zupa z kapustą pekińską
Bardzo delikatna zupa z dodat…
23
Oleje i oliwy - wszystko co chcesz wiedzieć i nie boisz…
1642
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
189
Brukselka zapiekana - Przepis
1825
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
297
Produkty spalające tłuszcz. cz 1/3
Słyną nie tylko z…
126
Sałatka biurowa (porcja to 250kcal)
Pożywne sałatki na…
3331
Kasza jaglana z warzywami
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
4625
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
2234
Jesienne kalafiorki z piekarnika
250 g kalafiora
2 łyż…
1399
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
235
ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT II
1/2 awokado
2 ugotowane na t…
75
GRILLOWANA PIERS Z KURCZAKA
Składniki na jedną porcję:…
10
Pozytywne żywienie - dietetyka od przyjemnej strony: 3…
1047
Łosoś w warzywach
1. Świeżość fileta sprawdzić poprzez…
969
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
418
kasza jęczmienna, ogórek, awokado, szczypiorek, koperek…
74
szpinak+awokado+pomidorki koktajlowe
322
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
247
Zdrowe sosy do sałatek
Sos musztardowy:
- 50g jogurtu…
37
Ciasto drożdżowe ze śliwkami i kruszonką
Źródło:http:/…
77
jadłonomia • roślinne przepisy: Krem z pieczonych pomid…
820
Młoda kapusta
1 główka młodej kapusty (około 1 kg)
2 c…
16
Marokańska zupa dyniowa Gordona Ramsaya
1136
Koniec jałowych potraw – proste dietetyczne sosy