166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
10
4
Smoothie bowl z mango i banana - przepis
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
502
3
zdrowe-placuszki-brokułowe-z-sosem-jogurtowo-czosnkowym…
334
3
7 pysznych alternatyw dla zwykłego drugiego śniadania!…
1250
3
Co powiecie na pyszną warzywną zapiekankę? Dla mnie sup…
4624
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
2 małe odtłuszczone jogurty (…
11
2
Smak Zdrowia: Nachos z nutką chili(tylko 4 kcal)
1417
2
Ptasie mleczko
Składniki:
2 szkl. mleko
2 opakowania…
268
2
Domowy kechup
Składniki
2 kg pomidorów, najlepiej gru…
125
2
Dukanowskie drożdżówki z serem
Składniki:
Na około 4-5…
16
2
Przepisy Dukan Forever: Drożdżowy chleb mikrofalówkowy
81
2
Ciastka ryżowe
1 woreczek ugotowanego ryżu
2 łyżki emi…
117
2
Wiosenne jajka faszerowane | Z miłości do gotowania
Sk…
805
2
Najlepsze ćwiczenia na zgrabne pośladki -
47
2
pomysłowe ;) #jedzenie #kuchnia #fit #placuszki
160
2
3 ZDROWE SAŁATKI NA KOLACJĘ KTÓRE UŁATWIAJĄ ODCHUDZANIE…
48
2
Klopsiki zapiekane z makaronem w sosie śmietanowym z po…
127
2
Przepis na zdrowe sałatki
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Razowa tarta z kurczakiem,…
2131
1
Lekki jak chmurka mus serowy z brzoskwiniami |
Przepis…
643
1
Omlet biszkoptowy
Składniki, 1 porcja:
• 2 jajka
• mał…
532
1
szaszłyki z cukinii, papryki i sera feta/mozarelli
79
1
Pizza, tym razem bez mąki. 425 kcal / porcja
Składniki…
9
1
Razowe-pieczone pierogi ze szpinakiem(ok. 25 średnich s…
324
1
jajka sadzone w papryce
145
1
Pudding waniliowy z tapioki
Składniki na 5 porcji:
2…