Sport i fitness

Jak wygląda twoje serce? - Infografika - WP.PL

W przypadku własnego zdrowia powiedzenie: czego oko nie widzi, tego sercu nie żal, kompletnie się nie sprawdza. Skutki nałogów oraz siedzącego trybu życia - czyli głównych przyczyn chorób układu krwionośnego, mogą być niewidoczne na zewnątrz. Tymczasem nasz najważniejszy organ - serce - zmienia się w zależności od tego, jak je traktujemy. Możemy mu szybko pomóc, ale też równie prędko doprowadzić do ruiny.

Twoje serce to masa mięśniowa, która zmienia kształt w zależności od twojego stylu życia, diety oraz codziennej aktywności ruchowej. Zobacz, jak wpływa na nie siedzący tryb życia, palenie oraz ćwiczenia fizyczne.