Kuchnia

Dla zdrowia

spalacze tłuszczu
8. Jajka
Po­dob­nie jak w przy­pad­ku jo­gur­tu, od­chu­dza­ją­ce wła­ści­wo­ści jajka za­wdzię­cza­ją wy­so­kiej za­war­to­ści ła­two­straw­ne­go biał­ka (jedno jajko za­wie­ra ok. 7 g biał­ka). Die­te­ty­cy są zda­nia, że naj­le­piej zja­dać je na śnia­da­nie. Pro­te­iny, jak już pi­sa­li­śmy, za­pew­nia­ją uczu­cie sy­to­ści na długo. Eks­per­ci za­le­ca­ją rów­nież, by przy­go­to­wy­wać głów­nie jajka na mięk­ko lub w ko­szul­kach, jak naj­rza­dziej zaś jeść sma­żo­ne - w takim pro­duk­cie po­wsta­ją związ­ki ra­ko­twór­cze.
Dodał Jadwiga Koltonik
 
Od NoEla06

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
211 10
Lubię to Komentuj
969 10
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
gurbacka.pl
Lubię to Komentuj
2596 9
Przywróć ten przepis 5 kg tydzień, tutaj jest to: ...…
pinme.ru
Lubię to Komentuj
444 8
Pizza z cukinii. - Kobieceinspiracje.pl
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
512 7
Owsiane, wilgotne, light babeczki Składniki na 6 babec…
zdrowie-przez-kuchnie...spot.com
Lubię to Komentuj
1498 7
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (…
ciastco.blogspot.com
Lubię to Komentuj
218 6
Herbata pełni wiele ról..
Lubię to Komentuj
66 5
super trick na zachowanie świeżości bananów
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
334 5
Akademia sprzątania: 10 ulubionych zastosowań sody oczy…
niebalaganka.pl
Lubię to Komentuj
212 5
Akademia sprzątania: 10 ulubionych zastosowań octu - Ni…
niebalaganka.pl
Lubię to Komentuj
120 5
Wiosenna akcja Dbam o siebie: miesiąc zdrowych koktajli…
dbam-o-siebie.pl
Lubię to Komentuj
1673 5
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
kucharenka.blogspot.com
Lubię to Komentuj
501 5
Jak schudnąć z ud – 8 wskazówek 1. Bądź przygotowana,…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
15 5
Lubię to Komentuj
225 5
Bo najważniejsza jest motywacja! ;D
Lubię to Komentuj
1024 4
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 1. Koktajl…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
1067 4
3-dniowa dieta detox! DZIEŃ PIERWSZY Śniadanie – 1/2 s…
Lubię to Komentuj
123 4
Lubię to Komentuj
394 4
Domowy sposób na "laminowanie" włosów: 1 łyżkę żelatyn…
Lubię to Komentuj
1993 4
MASECZKA na WĄGRY!!! Wszystkie pięknie WYJDĄ!!!
Lubię to Komentuj
209 4
"leśny mech" Składniki: 450 g mrożonego szpinaku ( dro…
Lubię to Komentuj
478 4
7 życiowych zasad
Lubię to Komentuj
324 4
Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru SKŁADNIKI…
lekkowkuchni.pl
Lubię to Komentuj
14 4
Batoniki/ciastka musli Składniki (około 24 kawałki):…
Lubię to Komentuj
492 4
Lubię to Komentuj
873 4
Lubię to Komentuj
10 4
srvd
srvd.tumblr.com
Lubię to Komentuj
86 4
FIT!!! ę sałatkę z tuńczyka "wymyśliłam" sobie z 15 la…
Lubię to Komentuj
53 4
Cudowny napój, który zwalcza prawie wszystkie alergie 1…
naturalnaapteka.blog.pl
Lubię to Komentuj
41 4
Stosujemy Olej kokosowy
pewex.pl
Lubię to Komentuj
46 4
Naturalny sposób na zmniejszenie wagi i gładką skórę be…
sekrety-zdrowia.org
Lubię to Komentuj
97 3
Zamrozić sok z aloesa w kostkach i używać jako środek k…
shanecrombie.com
Lubię to Komentuj
194 3
Wiosenna akcja Dbam o siebie: miesiąc zdrowych koktajli…
dbam-o-siebie.pl
Lubię to Komentuj
163 3
Wiosenna akcja Dbam o siebie: miesiąc zdrowych koktajli…
dbam-o-siebie.pl
Lubię to Komentuj
209 3
Ciasteczka owsiane „fit” – szybko, dietetycznie i smacz…
domowe-wypieki.com
Lubię to Komentuj
348 3
1.Rób 20 przysiadów co rano 2.Wystawiaj ciało do słońca…
Lubię to Komentuj
503 3
3 Koktajle na bazie herbaty zielonej, niesamowity smak…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
116 3 1
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
Lubię to Komentuj
38 3
3 najlepsze, zestawy treningowe na mięśnie brzucha | M…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
33 3
Prosty trik na łatwe do obrania jajka - P…
pomyslowi.net
W 11 innych kolekcjach
dieta? (131)
Porady (482)
Zadbaj o Swoje Zdrowie (1620)
dieta, zdrowie (448)
zdrowe jedzenie, diety (568)
Fit (582)
Być fit.. (157)
dieta (457)
Dla zdrowia
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation