Sport i fitness

FITNESS

Lekkie sałatki - sałatka z tuńczykiem | Składniki:

na 4-5 porcji

1 puszka tuńczyka w zalewie
1 puszka kukurydzy
200 ml mrożonego, zielonego groszku
3 łyżki szczypiorku
100 ml gęstego jogurtu
100 ml majonezu
50 g żółtego sera, startego na grubych oczkach
sol i pieprz do smaku

Wykonanie:

Ugotuj groszek w lekko osolonej wodzie. Groszek zachowa swój świeży, zielony kolor jeśli dodasz sol pod koniec gotowania . Odcedź i ostudź.
Odcedź tuńczyka z wody. Rozdrobnij lekko jeżeli to jeden duży kawałek ryby.
Wymieszaj lekko wszystkie składniki na sałatkę. Dopraw sola i pieprzem.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation