Kuchnia

FIT

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI
przepis na 3 porcje
duża garść szpinaku
350 g truskawek
1 średni banan
1 łyżka syropu z agawy lub miodu
1 łyżeczka chia lub siemienia lnianego
3 szklanki wody mineralnej niegazowanej

W blenderze umieszczamy szpinak, pokrojone truskawki i banana. Dodajemy syrop, namoczone wcześniej nasiona chia (lub siemię lniane), zalewamy wszystko wodą i miksujemy. Zamiast chia czy siemienia lnianego świetnie sprawdzi się tu również spirulina.
Dodała Pomponiara
 
Od Kurczak
Źródło: feed-me-better.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
424 50
Całonocna owsianka z lodówki- bez gotowania Składniki:…
caketime.blox.pl
Lubię to Komentuj
250 32
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI przepis na 3 porcje…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3996 4
Pierś z kurczaka ala gulasz (4 porcje) z dynią 1 podwó…
Lubię to Komentuj
334 3
Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami ciast…
kuchnialidla.pl
Lubię to Komentuj
2016 2
ZIELONY KOKTAJL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkc…
boska.pl
Lubię to Komentuj
886 2
Podejmuję wyzwanie :D
Lubię to Komentuj
6010 2
Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i…
coolandminty.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1067 2
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
1149 2
Nocne bułeczki Wspaniały przepis, który bardzo mi się s…
pieczarkamysia.pl
Lubię to Komentuj
2207 2
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: 500 g u…
Lubię to Komentuj
258 2
KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ przepis na 8 kotletów 100 g k…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
562 2
tenajlepsze.pl
Lubię to Komentuj
380 2
Marszałek prawdę Ci powie.
Lubię to Komentuj
24 2
Lubię to Komentuj
1660 2
Receptura: 200 g biszkoptów pokruszonych 100 g masła ni…
Lubię to Komentuj
1884 2
Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duż…
Lubię to Komentuj
681 2
Cebulę przekroić na pół,rozwarstwić. Faszerować mięsem…
Lubię to Komentuj
523 2
Lubię to Komentuj
402 2
Owsianka z lodówki Składniki płatki owsiane górskie,…
buszujacawkuchni.pl
Lubię to Komentuj
1326 2
1 kg.mielonego sera z wiaderka 4 jajka 2/3 szklanki cuk…
Lubię to Komentuj
125 2
Truskawkowe Mojito Składniki (2 porcje): 6 truskawek 1/…
diethood.com
Lubię to Komentuj
382 2
ZASTRZYK ENERGII Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
boska.pl
Lubię to Komentuj
96 2
Krem z limonek Przepis oryginalny : sok z 4 limonek s…
Lubię to Komentuj
5 1
natural vitamin boosters
fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net
Lubię to Komentuj
76 1
Samo zdrowie
pinterest.com
Lubię to Komentuj
27 1
Składniki: 2 mandarynki pół szklanki mleka lub…
Lubię to Komentuj
425 1
Koktajle odchudzające - Jabłkowy z migdałami! Składnik…
Lubię to Komentuj
1550 1
Koktajle odchudzające - ZIELONY Potrzebujesz: 1 b…
Lubię to Komentuj
1925 1
Zrób zielony koktajl Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
styl.pl
Lubię to Komentuj
375 1
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 9. Koktajl…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
249 1
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
szafunia.pl
Lubię to Komentuj
749 1
Łatwy zimowy deser jogurtowo-malinowy | Trzy składniki…
facetikuchnia.com.pl
Lubię to Komentuj
106 1
Zrób to sam: lampa z koronkowych serwetek:) 1. Kup duż…
Lubię to Komentuj
1520 1
Pieczony filet z indyka w glazurze miodowej z sosem soj…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
3045 1
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU 2 Litry wody, średni ogórek, cy…
Lubię to Komentuj
288 1
Lubię to Komentuj
4735 1
TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FA…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
418 1
Lubię to Komentuj
1184 1
Domowe kostki bulionowe Podstawą każdej dobrej zupy j…
Lubię to Komentuj
111 1
Owocowy jeż :) - Pomyslowi.net
W 251 innych kolekcjach
koktajle i owsianki (36)
Zdrowe odżywianie (19)
Desery i koktajle (134)
Zdrowe przepisy (78)
Przepisy (984)
"mniejsze" kalorie (189)
Smoothie/soki (81)
Zdrowie i uroda (276)
FIT
Więcej z feed-me-better.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation