402
45
1
Owsianka z lodówki | Buszująca w kuchni
31
20
Kakaowe naleśniki | Buszująca w kuchni
84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1328
7
ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU
Ciasto marchew…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
401
6
Dukanowskie chrupiące ciasteczka
Składniki:
- 1 jogurt…
1096
5
RURKI Z KREMEM.
Porcja na 42 rurki:
Ciasto - źródło…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
137
4
DELIKATNY KURCZAK ORZECHOWY Z KUSKUSEM.
Składniki: (4…
507
4
Ciasto porzeczkowe na spodzie czekoladowo-ryżowym bez p…
1439
3
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
2711
3
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
3217
3
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
1329
3
Kulki owsiane
Składniki:
- 1 filiżankę płatków owsiany…
64
3
GRILLOWANA PIERS Z KURCZAKA Z RYZEM I WARZYWAMI.
Skła…
1360
3
Pączki dietetyczne z przepisu prababci
Składniki:
mąka…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
760
3
Ciasta przekładane - Moje ciacho
Składniki na biszkopt…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
10
3
TOSTY Z PIECZARKAMI I BRIE - BUSZUJĄCA W KUCHNI
6
3
PIECZONY OMLET Z TRUSKAWKAMI I RABARBAREM - BUSZUJĄCA W…
698
2
Ciasteczka z nutellą
Składniki na około 20-25 ciastek:…
95
2
tort wąż, pieczony w okrągłej formie z kominkiem
50
2
Pierogi leniwe w wersji light
Pierogi leniwe w wersji…
513
2
Kotlety jajeczne
4 jajka
czerstwa bułka
szklanka mleka…
373
2
Pani Walewska
Składniki:
Ciasto kruche
• 2 szklanki mą…
511
2
Składniki na 4 porcje:
300 ml śmietany kremówki (3…
433
2
Razowe ciasteczka w czekoladzie
Składniki na około 35 s…
420
2
Tarta z jabłkowymi różyczkami
Składniki tarta :
150g m…
313
2
Potrójnie musowe ciasto czekoladowe
Składniki na ciast…
1335
2
Czosnkowy kurczak w chipsach paprykowych
Składniki:
5…