Sport i fitness

By być fit

Galeria Smaku: Sok warzywny z buraka


Taka szklanka soku z buraków może zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie i doda sił. Buraki pomogą w walce z anemią, a także odkwaszą organizm. Wraz ze szpinakiem dostarczą także kwasu foliowego.


Składniki na 1 porcję:

2 małe buraki
4 marchewki
garść liści szpinaku


Marchewkę i buraki obrać. Pokroić na kawałki. Wraz ze szpinakiem przełożyć do sokowirówki/wyciskarki i wycisnąć sok.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation