Sport i fitness

3 sposoby aby KAWA stała się idealnym „spalaczem tłuszczu” | Sekrety Odchudzania Zapraszam teraz na pyszną, aromatyczną i spalającą tłuszcz kawę.

Składniki na 2 kubki:

przyprawy do kawy

1/2 litra wody
3 łyżeczki mielonej kawy
cynamon, na czubku łyżeczki (około 1/5)
3 goździki
1 łyżeczka kakao
4 ziarenka kardamonu
1 łyżeczka miodu

Wykonanie:

W małym rondelku zagotować wodę i zmniejszyć ogień.
Dodać kawę, kakao, cynamon, goździki i kardamon. Gotować na maleńkim ogniu przez około 4-5 minut. Następnie zdjąć z ognia i odstawić na 1 minutkę, aż kawa i przyprawy opadną na dno garnuszka.
Po tym czasie kawa jest gotowa do picia.
Z tej porcji wychodzą zazwyczaj dwa mniejsze kubeczki. Można ją dosłodzić naturalnym miodem.