645
3
Ciasto z orzechami i jabłkami
Ciasto wilgotne, orzechow…
1075
3
Składniki:
2-3 piersi kurczaka
Marynata:
sok wyciśnięt…
938
2
Ćwiczenia na uda i posladki
2040
2
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
463
2
Spód do pizzy z cukinii i mozzarelli
Składniki:
^ 2 j…
631
2
Ryż inaczej;))
2 woreczki ryżu ugotować w osolonej wod…
712
2
Najprostsza Dieta Świata i 2-3 kg mniej w tydzień | odc…
129
2
Ciastka jaglane
Składniki:
• 250 g mąki jaglanej lub…
245
1
Koktajl malinowo- arbuzowy
Podane proporcje wystarczą…
806
1
Zdrowe wody smakowe
1447
1
ćwiczenie na pozbycie się motylków na ramionach
1355
1
serowo-ziemniaczane kule z sosem
Składniki:
300-400 g…
237
1
Naturalne soki dla naszej urody :)
Sok z natki pietrus…
88
1
Jak pozbyć się rozstępów w sposób domowy
3045
1
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
1514
1
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
179
1
Granola + jogurt + truskawki
57
1
Zielony koktajl ze szpinaku, banana i pomarańczy
3-4 g…
18
1
Green Monster smoothie – ananas i szpinak
1386
1
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
2016
1
ZIELONY KOKTAJL: Dziewczyny z NY oszalały na jego punkc…
848
1
zdrowe lody ze zmiksowanych owoców z jogurtem naturalny…
835
1
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokrojone i za…
128
1
Sałatka z siekanych warzyw z kremowym sosem z oregano
231
1
Sałatka z awokado i ogórkiem - Przepis na stronie :)
781
1
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
91
1
ZDROWY I SUPER SMAKOWITY OBIAD CZYLI ROLADKI Z KURCZAKA…
2376
1
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
106
1
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
291
1
Owoce pod owsianą kruszonką – crumble